吃減肥藥沒有效果
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減肥藥是有效的減肥方式,急於減肥的人,首先考慮的是用減肥藥減肥,但很多人沒有考慮自己是否適合吃減肥藥。長期服用減肥藥會帶來很多不良反應,甚至會給人體帶來耐藥性。吃減肥藥要注意什麼?
第一,吃肥胖的人可以使用減肥藥
只有單純的肥胖者才需要吃減肥藥。肥胖的原因有很多,其中攝取熱量過多,消耗熱量過少,肥胖被稱爲單純肥胖。一般來說,吃胖的東西。
如果單純性肥胖患者沒有高血壓、高脂血症、糖尿病等併發症,治療時以飲食控制和運動爲中心的合併症,可以考慮服用減肥藥,在短時間內減少一部分體重,然後進行行行動治療。這是因爲一些肥胖者過重,一上來就會劇烈運動,反而會損傷關節。”此外,郭曉蕙表示,已經通過限食和運動減輕體重的患者,也可以用減肥藥鞏固效果。
“我國在使用減肥藥方面最大的誤區,就是很多不該吃藥的人卻在吃。朱慧娟說:既然是藥,就應用於治。但是,現在服用減肥藥的人大多不是肥胖者,而是爲了減肥,追求瘦的意境。
第二,兩種減肥藥,功能各不相同
目前,中國國家食品藥品監督管理局批准的減肥藥只有兩種,一種是奧利司他(塞尼克),另一種是西布曲明(主要有曲美、澳曲輕等)。
奧利司他是一種長期的特異性腸胃脂肪酶抑制劑,通過減少人體可吸收的脂肪量來控制熱量攝取。這種藥主要作用於腸胃,幾乎不會進入血液,所以副作用較小。奧利司他的不良反應主要是胃腸不適,如胃腸膨脹、腹痛、大便排油等。其中,排油是最尷尬的問題。一般來說,做過胃腸手術的人和膽道病患者不適用這種藥。
西布曲明是中樞食慾抑制劑,引導大腦發出錯誤指令,吃飽或吃無味。其主要不良反應有面紅、口乾、血壓輕微升高、心悸、失眠等。因此,經常失眠、高血壓、心臟病患者不適用。
第三,不要使用減肥保健品
很多人認爲一頓飯吃多了沒關係,只要吃一粒減肥藥就可以了。這也是很嚴重的誤區。減肥決不能依賴於藥物。“即使服用奧利司他,也只能降脂肪攝入量減少30%,此時的脂肪攝入還有可能超過人體正常的需求量。減肥藥最好不要長期使用。一般3~6個月爲宜,最多6個月到1年。此外,這種藥物是處方藥,必須在醫生的指導下使用。
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