秋天掉頭髮很厲害
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脫髮是很多人都有的現象,只是重量不同,平時頭髮正常,脫髮少,但是隨着季節的變化,秋天一樣,爲什麼會有明顯的脫髮呢?如何預防和治療?讓我們看看。
首先,脫髮是人的正常生理代謝過程,一般脫髮有再生功能。天氣變涼,秋天掉頭髮是新陳代謝的原因,容易脫髮。但是,如果是病理性的原因,必須充分重視。脫髮一般分爲生理性脫髮和病理性脫髮。脫髮不嚴重的人只是生理性脫髮,是正常的新陳代謝。但是,持續脫髮,每天100根以上,或者局部脫髮嚴重的人,需要去醫院就診。
秋季脫髮預防:
一、營養補充
平時要注意營養補充,多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、維生素b、維生素c、蛋白質食品,提高營養頭髮質量。同時,要保持精神樂觀,保證充足的睡眠和蔬菜,多喝熱水使大便順暢。
二、按摩頭皮
經常按摩頭皮可以增加頭皮的血液循環。每天睡前和第二天起牀後,用雙手十指揉頭皮,額頭從頭到後頭,每次2~4分鐘。
三、保持頭髮清潔
經常清潔頭髮,保持頭髮清潔衛生,促進頭皮備註循環,使頭皮蓬鬆,空氣流通。洗頭時水溫適宜在37~38℃,水中滴幾滴醋或加少許鹽,保持頭髮光澤,防止脫落。
四、局部或全身療法
針對脂溢性脫髮,除限制動物性脂肪、甜食刺激性食物外,還可採用局部或全身療法,抑制皮脂過多分泌。
五、外用偏方治療
1、用生黑芝麻塗抹脫毛部位或禿頭或禿頭的生黑芝麻油、桑葉煎,扔掉渣滓,洗頭,有生髮、黑髮的效果。
2、取姜6克,生半夏15克。先將生薑擦拭患部1分鐘,稍微停止,再擦拭1~2分鐘,然後用生半夏的細末,調整麻油,塗抹。連續治療一個時期,有刺激頭皮生長頭髮的效果。
3、取適量花椒葉,煮水洗患部。
4、利用姜、蒜的辣味刺激頭髮,局部皮膚充血,改善局部血液循環,促進頭髮生長。
以上是秋季脫髮原因的介紹,輕度一般無障礙,只要護理頭髮,秋季脫髮嚴重,可以選擇上述防治方法進行治療控制,緩和脫髮現象。
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