眼睛乾燥看東西模糊怎麼辦?
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相信很多朋友眼睛乾燥,眼睛模糊,可能是乾眼症引起的。乾眼症又稱角結膜乾燥症,主要是由水分泌不足、油脂層分泌不足、淚膜分佈不均勻、用眼過度等因素引起。乾眼症屬於慢性疾病,需要長期的治療,同時在日常中要積極預防,注意用眼衛生。
眼睛乾燥模糊的治療方法
1、首先不要看手機、電視、電腦等電子產品,注意眼睛衛生和眼睛環境,減少近距離眼睛的時間,特別是接觸電子產品的時間,多休息眼睛不要熬夜,每天至少保證眼睛有6小時的休養。
2、可以到醫院或藥店買些潤眼的藥水,能夠緩解眼睛乾澀的症狀,或者用毛巾熱敷眼睛七八分鐘,促進眼部的血液循環,視力也會迅速得到恢復,看外面的視線會更加清晰。
3、多吃富含維生素A和維生素B的食物,維生素A和維生素B對保護眼睛有重要作用,有利於機體排出毒素和垃圾。常見的食物有棗、胡蘿蔔、魚、小麥胚芽、大豆、新鮮牛奶等。
4、有些藥物含有減少淚水分泌的成分,平時服用時要注意避免這種藥物,如降血壓藥物、抗抑鬱藥物等,患者日常改善自己的營養狀況,防止繼發感染。
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