如何快速解除暈車症狀 5種食物可有效緩解暈車症狀
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暈車在生活中很常見,特別是身體素質差的人經常暈車。暈車主要是考慮與大腦的前庭功能有一定關係,在車上的時候,由於車在晃動,外界的刺激超過了大腦前庭功能所能夠承受的範圍,就會出現暈車的情況。
暈車的解決辦法
1、上車前不要吃飽或飢餓,大約六成就可以吃飽。過度飽腹容易反胃嘔吐,過度飢餓會使頭暈惡化。上車前喝半杯熱水加醋,酸味刺激腺體分泌,使前庭系統工作。
2、車內不能長時間低頭玩手機或看書,要放鬆心情,和別人聊天分散注意力,如果想休息,最好降低座位,儘量躺下休息,坐在窗戶旁邊,打開窗戶通風,空氣流通有助於防止暈車。
3、準備薑片、橘皮和風油精,上車後把薑片含在舌頭上,揉橘皮後,有時聞,聞風油精,用風油精塗太陽穴,可以發揮精神的作用。
暈車的原因
1、自身平衡功能:人體自身平衡功能有兩個部分,一個是耳朵深處的前庭功能,另一個是小腦。容易暈車的人,前庭功能敏感敏感,震動稍微變化或腦變化會引起噁心、嘔吐、頭暈等不適症狀。
2、乘車習慣:有些人乘車少,車輛突然減速或轉彎時,身體不適,容易暈車。
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