肝臟代謝不好的症狀
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肝是人體重要的解毒器官,一旦肝功能出現異常,出現代謝問題,機體就會積累毒素。隨着積累的肝臟毒素越來越多,嚴重危害健康,引起肝病。肝功能代謝不好的人,需要多喝水,能有效促進肝臟代謝,對身體有很大的調節作用。
肝功能代謝不良症狀
1、肝功能不良患者脂肪代謝異常,導致血漿總脂肪酸濃度降低,多飽和脂肪酸缺乏,血漿遊離脂肪酸和甘油三酯升高,甘油三酯以脂滴形式儲存過多。因此,肝功能差的人容易患脂肪肝。
2、肝是人體最大的消化腺,肝功能差者的消化功能比正常人差,因此會出現食慾不振、飯後腫脹、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、疲勞、油膩或便祕等症狀。
3、維生素代謝異常、缺乏維生素可導致夜盲、皮膚粗糙、脣舌發炎、水腫、皮膚出血、骨質疏鬆等症狀。
調節肝功能的食物
1、高蛋白食物,蛋白質是肝細胞修復和再生的基礎,肝功能異常患者多吃瘦肉、魚、蛋、奶等高蛋白和高脂肪食物,有利於損害肝細胞的自我修復。
2、溫開水、肝功能不良應多喝溫開水,增強血液循環,有效促進代謝,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害,溫開水對身體有很大的調節作用。
3、鉀類食物,平時肝功能異常的患者可多吃鉀類食物,如海帶、米麥麪筋、杏仁果、葡萄乾、香蕉、李子、瓜子等富鉀,有利於肝臟修復。
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