眼睛發澀如何治療
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眼睛乾燥可能是角結膜乾燥症(即乾燥症),乾燥症是指角膜結膜不溼的炎症反應,是慢性疾病。由於年齡、睡眠不足、精神緊張、環境、工作等因素引起的眼病,常見的症狀是眼睛乾燥、眼癢、易疲勞、分泌物粘稠、對外部刺激敏感、眼睛乾燥等,時間長可能引起角結膜病變、影響視力等。
乾眼症治療偏方
1、多喝綠茶、烏龍茶、鐵觀音等,茶葉中含有豐富的胡蘿蔔素,可以在人體內變成維生素a,維生素可以減少計算機放射線對人體長壽的傷害,預防乾眼症。
2、用熱毛巾溼敷10分鐘,可促進眼睛血液循環,防止乾燥。
3、滴眼藥水,注意選擇合適的眼藥水,不要滴得太勤奮,以免傷害眼睛。
4、打哈欠、口含酸梅、打哈欠用淚水潤眼,口含酸梅可刺激淚水。
5、做眼部保健操,眼部保健操能促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。
6、用溫水沖洗眼睛,但要注意保證水的清潔。
乾眼症預防方法
1、按摩預防,經常用手指按摩眼球周圍,可以預防並緩解乾眼症。
2、運動預防,按上下左右轉動或旋轉眼球,運動眼肌,緩解眼乾燥。
3、爲了不讓眼睛過度疲勞,儘量讀書或使用電腦每40分鐘休息幾分鐘,累計時間不得超過6小時。
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