眼晴漲了50度眼鏡用換嗎
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眼晴上升50度的眼鏡不需要更換,視力加深50度以上就更換。一般來說,青少年患者的度數變化特別快,最好從3個月到半年更換一次眼鏡,成年近視眼患者應該從1年到1年半更換一次眼鏡。一是調整度數,二是更換。另外,如果眼鏡面有傷痕,會明顯影響光學矯正性能,因此必須定期維護和檢查眼鏡,立即更新。
預防近視度數加深的方法如下:
1、控制用眼時間,近距離用眼時間不要太長,每隔45~60分鐘休息10~15分鐘,休息時要眺望,或者在室內放置綠色植物,眼睛休息時要多看。要保持姿勢正確,光線適宜,不要在車上或走路時讀書。
2、每隔2小時,可以用清水洗臉,不要過於涼爽,洗臉時,要睜開眼睛。不要熬夜,要保證每天8小時的充足睡眠時間,經常做眼睛保健操,多參加戶外活動,避免過度興奮。
3、在日常飲食中,可以多吃西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、豬肝等富含維生素的食物。補充維生素c、維生素a、蛋白、鈣、鋅等微量元素,多吃水果蔬菜,多吃含鋅、鉻豐富的食物。不要喝酒濃咖啡,不吃甜食和動物脂肪類食品,不吃辣的油膩食品。
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