高血糖患者的飲食療法

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現在生活中高血糖的發病率很高，我們必須充分重視。如果有高血糖，平時必須控制糖的攝入量。對於血糖高的患者，很多水果含糖量高，不能吃，比如柿子、紅薯等。有些水果可以降低蘋果、獼猴桃等血糖值。

高血糖患者的飲食療法

高血糖患者適合吃的食物

1、蘋果、蘋果是非常常見的水果，因爲膳食纖維含量高，可以降低攝取後身體對糖的吸收，從而在控制血糖方面起到一定的作用。

2、櫻桃、櫻桃含有胰島素樣品，可以控制血糖值的上升。但是在選擇櫻桃的時候，千萬不要選擇甜櫻桃，或者還是會對身體健康產生影響。

3、獼猴桃，含糖量低，維生素和礦物質含量高，通常吃獼猴桃均衡飲食效果好。此外，獼猴桃富含能增加體內胰島素活性的物質，起到平衡血糖的作用，特別適合高血糖患者。

高血糖患者飲食禁忌

1、紅薯具有一定的抗癌作用，但紅薯的糖分含量高達27%，其糖分也高，因此高血糖患者不應該吃紅薯，不利於血糖的調節。

2、蜂蜜主要是由於葡萄糖和果糖等單糖的形成，可以直接吸收。普通人吃的話血糖值會急速增加，但是對於高血糖值的人來說是致命的。因此，血糖高的人應該早點吃蜂蜜。

3、柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖，糖含量很高，味道很好。但由於單糖和雙糖對高血糖人羣是有害的，高血糖的人不應該吃柿子柿子。

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