常見的水果是酸性還是鹼性
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水果的酸鹼性不是直接測量水果果肉的PH值,而是根據水果在人體消化分解後所留下的物質成分而決定的,如酸性的水果就是食用之後會被最終代謝產生比較多的硫、磷、氯元素,這些元素在身體代謝還會產生硫酸、鹽酸、磷酸、乳酸等酸性的物質,故而稱其爲酸性水果,同樣酸性的食物也是一樣的道理。鹼性水果是指最終被消化分解代謝的金屬要素,如鈉、鉀、鈣等,這些要素一般在體內生成鹼性物質。
常見的水果是酸性的還是鹼性的
現在人們經常吃的水果種類很多,很多人不在乎自己吃的是什麼水果,只要好吃就行,酸性的水果一定是檸檬這種味道酸性的水果,其實說明了劃分水果酸性的原理。酸性水果是食用後最終代謝產生的硫、磷、氯元素較多,鹼性水果是指最終消化分解代謝的金屬元素,如鈉、鉀、鈣。
常見的酸果
常見的酸果有楊梅、梅、草莓、山楂、櫻桃、石榴、菠蘿等。一般酸性的水果含單寧酸,與海鮮同食會產生蛋白質凝固,沉積 沉在腸道內,容易引起嘔吐、腹瀉等消化不良現象。
常見的鹼性水果
常見的鹼性水果有檸檬、橙、柚、葡萄、枇杷、橙、蘋果、無花果等。鹼性水果含有豐富的鈣、鈉、鉀、鎂元素,而且大部分蔬菜都是鹼性的,一般來說,米飯、肉類、蛋白質等主食是酸性的食物,吃完飯後,吃這樣的鹼性水果,有助於平衡飲食營養,水果蔬菜含有豐富的維生素
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鹼性水果有哪些常見的
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