代謝功能障礙如何調理
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代謝功能紊亂是指身體新陳代謝不好，身體中的廢物不能排出，患者食慾不振、肥胖、皮膚暗淡等症狀。新陳代謝不好的患者平時需要烹飪，特別是平時沒有時間的患者，必須抽出時間烹飪身體。
代謝功能障礙如何調整
1、多進行體育鍛煉，對於工作緊迫的上班族來說，上班途中可以跑步上班，也可以上樓到辦公室，週末時間也可以上山，鍛鍊身體提高代謝速度。
2、保證充足的睡眠，學會合理安排時間，結合工作和休息，適當休息，儘量不要熬夜，疲勞時，可以適量睡一會兒，使新陳代謝迅速恢復正常。
3、多喝水，促進胃腸蠕動，出汗或排尿，體內多餘的毒素和廢物排出體外，加快新陳代謝。
代謝功能紊亂是怎麼回事
1、代謝功能紊亂主要表現在食慾下降、怕冷、皮膚暗淡、毛孔粗大、皮膚乾燥等症狀。一般男性45歲以後，女性35歲以後，新陳代謝速度自然會變慢，這是生理現象，不需要治療。
2、如果提前出現代謝功能紊亂的情況，一般是病理性的變化造成的，需要找到甲狀腺功能減退、地方性呆症等原因，經常合併新陳代謝緩慢，需要治療其原發病。
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