糖尿病人氣血虛怎麼補
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糖尿病是以高血糖爲特徵的代謝性疾病。胰島素分泌不足,胰島素的作用受損,體內血糖代謝不出人體,血糖值上升。人體血糖值高的話,眼睛、腎臟等器官組織會受損。
糖尿病血氣虛如何補充
1、每天適當運動。血氣不足的人通常身體虛弱,很多人不喜歡運動。但是,不運動的話血氣不足的症狀會更加嚴重。建議平時做適當的運動,如太極、慢跑、瑜伽、散步等,促進體內血液循環,調節血氣。
2、注意睡眠質量。工作勞累睡眠質量差,氣血不足。睡眠是身體自我修復的重要環節,要改善血氣不足的症狀,必須從睡眠開始。
3、食物補充是最好的方法。食物補充分的幾個類別:藥材類別,如花膠、人蔘、黃芩苷等是傳統血氣補充的好藥材,如果人體血氣不足,可以用這些藥材浸泡水、煮粥、煮湯,對血氣不足、神疲勞有效。蔬菜類,如南瓜、山藥、菠菜、黃瓜等,有效改善高血糖,這些蔬菜含糖量低,維生素豐富,如胡蘿蔔素,人體吸收後轉化爲維生素a,有利於補血。
氣血不足的糖尿病患者應注意的事項
1、生活保持規律。
2、水果糖分多不宜多吃。
3、睡前用熱水浸泡腳。
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