嬰兒如何預防感冒？這幾個注意事項很重要！

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在炎熱的夏天，病原菌到處盛行，很多嬰兒抵抗力弱容易感冒，孩子感冒的話，不僅孩子很痛苦，母親的眼睛也不舒服。因此，母親們必須做好準備，幫助嬰兒採取預防措施，在預防時必須注意幾點。

嬰兒如何預防感冒？這幾個注意事項很重要！

預防嬰兒感冒要注意什麼？

1、注意及時擦汗。夏天氣溫高，嬰兒新陳代謝也快，嬰兒一活動就出汗。汗水長時間停留在嬰兒身上，遇到風或進入空調房時容易感冒，容易感冒。所以，母親們在嬰兒活動的時候要馬上給嬰兒擦汗，保持孩子的身體乾燥，不要溼氣吹風。

2、注意有規律的工作習慣。起居休息規則對嬰兒非常重要，實際上無論是否改變季節，都必須養成嬰兒規則的休息習慣。如果三餐不定期或晚睡、晚起等情況不利於嬰兒的身心成長，也會導致嬰兒內熱過多、食物積累等現象。如果身體狀況不佳，抵抗力容易下降，感冒的可能性相對較高。

三、注意多喝水。喝水可以補充體內的水分，特別是嬰兒活着出汗多的情況下，必須立即補充水分，避免因缺水而引起熱感。另外，如果嬰兒有輕微的病毒感冒，也可以多喝水排毒。

四、保持室內通風。夏天很多人喜歡開空調，媽媽們要記住寶寶在空調房呆的時間不要太長，每隔1~2小時打開窗戶換氣，保持家庭衛生。定期清洗空調，防止病毒繁殖，防止病原菌侵入嬰兒體內感冒。

預防嬰兒感冒可以吃什麼？

一、多吃膳食纖維食物。膳食纖維可以調節人體的吸收和排泄，使大便順暢，有利於體內毒素的排出。因此，讓孩子們吃更多含有食物纖維的食物，如麥片燕麥等。

二、潤燥食品。潤燥食物使嬰兒喉嚨舒適，不易着火感冒。可以讓孩子多吃蘿蔔、冬瓜等。

溫暖提示，平時給孩子多喝水，多喝水可以給孩子補充足夠的水分，也可以減少孩子生病。孩子感冒的話，母親們也不要太擔心和不安。孩子每次感冒都會增加身體的免疫力，所以馬上給孩子治療，護理就行了。

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