嬰兒爲什麼冬天感冒預防嬰兒生病?
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冬天是寒冷的季節,也是容易發生疾病的時期,特別是對孩子來說,也有發生疾病的情況,其中感冒是常見的疾病,必須合理預防。
嬰兒冬季感冒的原因
冬季天氣寒冷,嬰兒遭受寒冷,身體寒冷,抵抗力減弱,病毒乘機活動,大多數嬰兒冬季感冒是感冒型感冒,冬季天氣乾燥,經常颳風,病毒飛沫容易傳播,室內封閉,這種環境當然流感型感冒在冬季很嚴重,嬰兒是最容易感染的人。
嬰兒冬季感冒注意事項
1、環境適當的空氣流通:環境溫度和溼度適當,室內空氣流通,對預防嬰兒感冒的作用相當顯着。嬰兒的體溫調節中樞功能比成人差,室溫過高會減弱身體對寒冷的抵抗力,容易增加嬰兒感冒的機會。家長應充分注意家庭環境的溫度、溼度和通風,減少病毒污染。保持室溫相對一定。冬天在家裏開暖氣和空調,室溫最好控制在18℃到20℃。冬天室內空氣流通不好,病原菌和病毒容易侵入嬰兒身體,必須定期打開窗戶通風,每天2次以上,每次20分鐘以上,保持室內新鮮空氣流通,但必須避免對流風直吹嬰兒。在散熱器上放置溼毛巾,或者在散熱器旁邊放一盆清水,或者使用加溼器,室內溼度最好保持在50%-60%。
2、及時添加減少的厚度:給嬰兒添加衣服要注重合理循序漸進的原則,不要一下子穿得太厚。嬰兒的衣服和大人相比,只要穿得太多,就容易感冒。同時,要考慮一天早晚、室內外溫差的變化,及時減少嬰兒的衣服,避免感冒。
3、適度活動抵抗寒冷:運動是積極預防感冒的好方法。冬天變冷了,繼續在室外運動,有機會感受到嬰兒的皮膚、鼻腔等空氣溫度的變化。不要因爲冷,不要打開窗戶,不要帶孩子去戶外鍛鍊。堅持讓嬰兒進行戶外活動,冷的時候陽光充足,風小的時候,讓嬰兒在自然中活動30分鐘到1小時。用冷水洗嬰兒洗臉也能有效預防感冒,提高鼻粘膜對空氣的適應能力,但根據嬰兒的年齡不同,逐漸進行,先用溫水,然後逐漸冷卻。
4、堅持洗手洗寢具:爲了避免嬰兒感冒,必須洗手。感冒病毒常附着在某些東西上,嬰兒喜歡用手摸東西,注意個人衛生對預防感冒很重要。嬰兒玩完後,吃飯前要認真洗手,養成洗手的好習慣。堅持洗手防止感冒,表面稍微不足道,其實很有效。感冒容易發生的季節,嬰兒慎重進入公共場所,不要讓嬰兒接觸感冒患者。接觸時,請戴上口罩,洗手,以免感染。經常清洗枕頭、被子等寢具,在陽光下晾曬,經過陽光中紫外線的消毒,保持寢具的乾燥能預防感冒病原菌的積累。
5、病程不穩定:許多嬰兒冬天感冒是普通的上呼吸道感染,是多種病毒引起的呼吸道常見病。普通感冒痊癒後良好,沒有併發症,兒童病程約7~10天,家長無需緊張焦慮。嬰兒感冒初期要合理飲食,適量補充水分,注意休息,家長要沉着應對,不要着急。嬰兒出現發熱症狀時,打噴嚏、咳嗽症狀惡化時,應立即帶嬰兒去醫院就診。
嬰兒冬季感冒預防
1、合理飲食:冬季是感冒多發的季節,合理飲食可以提高身體的抗病能力。母乳不僅是兒童體格和智力發育的最佳食品,還含有對呼吸道粘膜具有保護作用的幾種免疫球蛋白,可以減少呼吸道疾病的發生。除母乳餵養外,應根據兒童生長髮育的需要及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮水果、蔬菜、蛋魚和肉類,均衡營養,防止偏食和挑食,防止維生素和微量元素不足,降低兒童身體抵抗力,適量補充水分,防止呼吸道乾燥,減少呼吸道疾病的發生。
2、堅持戶外活動:有些父母害怕孩子凍結,天氣冷的話,孩子就不會離開家,孩子的呼吸道長期不接受外部空氣的刺激,不能接受寒冷的鍛鍊,接觸感冒患者後,對病原菌的抵抗力差,容易生病。因此,我們應該堅持讓孩子們做戶外活動。當天氣冷的時候,我們可以選擇陽光充足、風少的時候,讓孩子們在自然中活動30分鐘到1小時,這樣可以提高孩子們的體質。
3、定時換氣:冬季是呼吸道感染多發的季節,冬季由於暖氣,室內外溫差過大,北方更突出,室內溫度高,溼度相對較低,窗戶關閉,室內空氣流通差,居室內微生物密度高,病原菌和病毒容易侵入兒童體內。因此,即使在寒冷的冬天,也要定期打開窗戶通風,提高室內溼度。如果室內溫度過高,可以在散熱器上放置溼毛巾,或者在散熱器旁邊放一盆清水。
4、減少病源感染的機會:冬天是呼吸道感染的流行季節,家長應儘量避免帶孩子去擁擠的公共場所,如電影院、派對場所、大百貨商店等。
5、注意保溫:特別是孩子出汗後,要做好防寒保溫工作。
6、提高機體抗病能力:冬天來臨時,可有意識地補充維生素類藥物,口服中藥,注射疫苗,預防感冒的發生。例如黃芪茶預防法:將黃芪10克、白朮6克、防風6克、烏梅1個放入保溫杯中,用熱水提取10分鐘,喝茶後倒入熱水,一天一劑,不僅可以預防感冒,還可以提高抗病能力。
7、注意節制飲食:如果孩子安全,三分飢寒。現在有些父母擔心孩子吃得少,吃不飽,總是想讓孩子多吃點。孩子吃多了,幾天後容易出現積食便祕。因爲中醫認爲肺與大腸相里,即大腸疾病會影響肺的功能。研究表明,大腸糞便乾燥,巨食細胞死亡率提高,肺組織抵抗力下降,引起反覆肺和呼吸道感染。
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