脂肪肝無症狀也要重視廣場舞來預防脂肪肝
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
脂肪肝已經成爲僅次於病毒性肝炎的第二種肝病,被公認爲隱性肝硬化的常見原因。脂肪肝是常見的臨牀現象,不是獨立的疾病。其臨牀表現爲輕者無症狀,重者病情兇猛。一般來說,脂肪肝是可逆性疾病,早期診斷和及時治療往往恢復正常。無症狀表現的脂肪肝,是否需要治療,很多人都有疑問。
脂肪肝無症狀也需要重視
專家指出,如果發現脂肪肝,即使沒有太多的不適,也沒有太多的症狀,應該積極治療。這是因爲我們觀察到臨牀上很多脂肪肝患者,他們在初期和中期沒有任何症狀,甚至極少數脂肪肝患者發展成脂肪肝、初期肝硬化,也就是說脂肪肝的嚴重性往往與其臨牀表現不一致。
因此,如果發現脂肪肝,如果不及時阻斷脂肪肝的原因,對症治療,病情就容易惡化,甚至會發生生命危險。例如,體重過重和肥胖者發現脂肪肝經常被提示爲惡性肥胖,這樣的患者容易併發致命的心腦血管疾病,最終死亡。此外,如果酒精性脂肪肝不及時戒酒,發展成酒精性肝炎和肝硬化後,死亡率也大幅提高。
及時降脂治療控制原發病
發現脂肪肝後應積極控制原發病,及時進行降脂等治療,並採取合理飲食、適當運動等措施,這對阻止病情發展、改善病情預後有重要意義。在肝臟保護藥物的選擇方面,可以選擇對肝臟有保護作用的中成藥物,如向日葵肝臟保護片。具有疏肝理氣、健脾消食、降轉氨酶的作用,臨牀上廣泛應用於脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損傷等防治,
運動需要持續有氧運動。運動時間段選擇飯前或飯後1~2小時,運動持續時間一般在30分鐘以上,運動強度最好將心跳保持在1分鐘100次以上,最大心率不得超過(170減去年齡)的上限。一週需要做四五次。一週的運動時間有規定,累計約爲150至250分鐘。運動方式可以選擇慢跑、快跑、游泳、騎自行車、打羽毛球等,廣場舞有效果。運動強度是否適合輕度疲勞,但精神狀態良好,食慾和睡眠正常。
廣場舞作爲現在流行的娛樂休閒方式,如果能滿足以上要求,在一定程度上有預防脂肪肝的效果。但是,在讓自己的身心愉快的同時,也希望爲別人保持安靜。
預防脂肪肝要注意什麼?假日預防脂肪肝有兩原則
脂肪肝會有明顯症狀嗎 六招防治脂肪肝
腰圍大需要警惕脂肪肝?如何預防脂肪肝?
脂肪肝怎麼預防 脂肪肝如何預防
脂肪肝如何預防
預防脂肪肝要這樣做!
怎麼預防脂肪肝
如何檢查脂肪肝?預防脂肪肝的食物
兒童也脂肪肝三類人注意脂肪肝
脂肪肝嚴重危害人體健康 8類人要慎重預防脂肪肝
重度脂肪肝該如何預防
脂肪肝的兩個認識誤區脂肪肝沒有症狀也需要治療
脂肪肝有哪些症狀 八類人要重視
脂肪肝的主要症狀
脂肪肝的症狀
孩子爲什麼也會患脂肪肝?兒童脂肪肝應如何預防?
如何預防脂肪肝?預防脂肪肝的食物有哪些?
脂肪肝病分六大類預防脂肪肝要注意三點
哪些食物可以預防脂肪肝?脂肪肝的要點
如何預防脂肪肝
如何預防脂肪肝?
脂肪肝七大症狀輕中重度脂肪肝表現不同
脂肪肝會導致肝癌嗎?如何預防脂肪肝?
脂肪肝如何預防肝硬化?怎樣預防脂肪肝最有效
脂肪肝怎麼預防
重度脂肪肝應如何預防
【中度脂肪肝】中度脂肪肝症狀
瘦人也患脂肪肝脂肪肝的飲食要少糖
爲什麼吃素也會得脂肪肝?要記住預防脂肪肝的三個要點
老年人脂肪肝有什麼症狀?如何預防老年人脂肪肝?