六個因素使胃癌瞄準你
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許多口紅、脣膏中含有對人體有害的物質,頻繁使用這種化妝品會引起嚴重的健康問題。即使是着名廠家製作的口紅脣膏,其中也添加了大量對人體有害的物質,如鎘、鉻、鉛、鋁等重金屬。
長期頻繁使用這種化妝品會導致慢性中毒或胃癌。專家建議女性朋友們儘量減少口紅脣膏的使用頻率。
頻繁使用口紅脣膏會引起胃癌,愛美女性必須高度警惕,科學使用口紅脣膏,學會避免胃癌。
晚飯吃得晚,胃癌風險高
研究發現,經常吃夜宵或晚飯吃得晚,會增加患胃癌的風險。吃夜宵對胃的傷害非常大,因爲胃粘膜上皮細胞的使用壽命很短,大約需要2-3天時間再生一次。
然而,這種再生過程通常在晚上胃腸休息時進行。晚上吃飯的話,胃粘膜不能馬上修復。
另外,晚上吃的食物留在胃裏,會促進胃液激胃粘膜,抵抗力減弱,潰瘍。經常吃油炸、燒烤、培根食品,其中的致癌物質會進一步傷害胃。
研究人員指出,在現代生活方式下,許多人的飲食習慣需要改變,吃夜宵是一件讓嘴享受卻讓胃痛的事情。爲了健康,最好不要吃。
胃癌的其他誘因:
1、經常接觸化學致癌物質:
與胃癌相關的亞硝基化合物和多環芳烴化合物。自然界存在大量亞硝基化合物的前體,這些前體在胃的酸性環境下合成亞硝基化合物,胃是主要的合成場所。胃粘膜發生病變時,這些致癌物質會進入胃粘膜。
試驗證明這些化合物可以誘發老鼠和狗的胃癌。此外,這些致癌物質存在於發酵食物、魚露、熏製和燒烤食品中。如果你經常吃這些食物,無疑會增加吸收這些致癌物質的機會。
2、高鹽飲食:
鹽本身沒有致癌作用,但高濃度鹽會損傷胃粘膜,致癌物容易感染人體。
3、幽門螺旋桿菌感染:
幽門螺旋桿菌引起急性胃炎,成爲慢性胃炎,胃粘膜受損,容易感染致癌物。
4、有癌症家族史的人:
癌症患者的孩子患癌症的風險明顯高於普通人。胃癌患者的孩子患癌症的機會是別人的4倍。
5、吸菸:
煙中有多種致癌物質,溶於口腔唾液進入胃中,發現吸菸改變胃粘膜,形成腸上皮化生是癌前病變。
6、維生素不足者:
體內保護性維生素低的人容易患癌症。維生素a不足者患肺癌的危險性增加了3倍的維生素e不足者中,口腔癌、皮膚癌、胃癌、腸癌等發病率上升。
胃癌,應該預防什麼?
1.養成良好的飲食習慣:
飲食應定期定量,避免暴飲暴食、飲食過快、加熱過多的食物,以免刺激或損傷胃粘膜。
2、多吃新鮮蔬菜和水果:
多吃含維生素a、b、e、β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果,適當增強蛋白質、豆製品,改善營養狀況,提高機體抵抗力。營養均衡的飲食可以提高人體免疫功能,保護胃粘膜。
3、不喝污染水:
污染的水源含有多種致癌金屬離子,必須使用正規的自來水,農村地區的人們儘量使用井水。
4、保持樂觀心情:
很多胃癌患者性格內向,語言不好。中醫理論是,長期抑鬱、憂鬱的心情導致氣滯血瘀、結塊,形成癌症。
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