扭脖子啪嗒啪嗒地響是什麼原因?
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很多人只要扭脖子,脖子就會發出啪嗒啪嗒的聲音。不要以爲這只是正常的生理狀態。其實有原因。扭脖子最常見的原因是頸椎病。因爲脖子的聲音實際上是頸椎關節的聲音。
那麼,頸椎關節爲什麼會響呢?據專家介紹,主要有以下三個原因。在我們的人體關節之間,有一種叫滑液的液體,用於潤滑關節。這種滑液含有一些氣體,這些氣體在滑液中形成氣泡。拉伸關節時,氣泡破裂,滑液中的氣體急速逃跑,啪嗒啪嗒地響起。
2、關節移位,移動關節時,腱韌帶位移。肌腱韌帶回到原來的位置時,有時會聽到聲音。
另外,除了頸部聲音去除頸椎病的原因外,還可能是頸部軟組織和韌帶摩擦發出聲音。我們脖子的肌肉嚴格來說,分很多層。我們活動時,各層之間相互滑動,肌肉疲勞時,局部有炎症反應,炎症反應使肌肉間滑動不那麼光滑,活動時發出聲音。
發出聲音後,原來的勞災部放鬆,我們發出聲音後感覺很舒服,但好景不長,舒適一次後症狀回來,主要原因是軟組織勞災。因此,無論發生什麼原因,都應立即去正規醫療部門檢查,以免急性病引起患者負擔,給生活帶來不便。
扭曲脖子會響的人要注意給軟骨增加營養。平時多吃含有豐富膠質和軟骨素的食物,不飽和脂肪酸的海鮮,如蹄筋、魚湯、肉類、木耳、豬骨湯、雞骨湯等含有豐富膠質的是維持關節的食物,多做頸部保健運動,左右前後各3次頸部保健操作。
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