老年人患高血壓要慢慢動作
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高血壓是一種常見的疾病,多發生在老年人身上,現代社會的生活條件變好了,很多老年人退休後的生活也越來越豐富。年紀大的人,特別是年齡超過65歲,患有高血壓的人,活動時最好慢慢。你爲什麼這麼說?讓我們來看看具體內容。
一般年齡在65歲以上發病的原發性高血壓被稱爲老年高血壓。與普通人的高血壓相比,危險性更大,有自己的特點。其中一個常見的特點是常合併體位性低血壓,即隨着體位的變化而降低血壓。
當高血壓患者從臥位或蹲位突然變爲坐位或站位時,血壓會突然下降到無法忍受,甚至會出現黑色、視力模糊、噁心等情況,最嚴重的是暈厥,可能會出現心絞痛、痙攣等症狀,需要十分重視。
體位性低血壓在老年人中一般有三個原因。
第一類是由衰老引起的,即退行性變化引起的。站立時血管內的大部分血液(500至1000毫升)由於重力的關係流入內臟和下肢,體位突然發生變化,血壓正常需要調節。年輕人的壓力反射器和化學感應器非常敏感,站立時心腦血管缺血立即反射,加快心率,加強血管收縮調節血壓,幾十秒鐘內就能完成這個調節過程。但是,人老化後,動脈硬化,這些反射減弱,無法調節,容易發生體位性低血壓。
第二類是藥物引起的。老年患者服用的藥物多與體位性低血壓的發生密切相關,這些藥物會減弱血壓調節的反射。治療前列腺肥大的體阻滯劑等,血管擴張劑如硝酸甘油、減少血容的藥物如利尿劑等有副作用。
第三類是老年患者並存的疾病,糖尿病、多發性神經病變、貧血等容易發生體位性低血壓。因此,老年高血壓患者需要增加體位性血壓測量。也就是說,患者座位測定血壓後,站起來3分鐘內再次測定血壓。體位性低血壓的診斷標準是,久坐突然變成站立位置,3分鐘內收縮壓下降超過20毫米汞柱和/或舒張壓下降超過10毫米汞柱。
平時生活中老年高血壓患者動作稍慢,特別是變更體位時,儘量慢拍。例如,起牀時3個30秒,從臥位變成立位時,可以安靜30秒後坐,坐30秒沒有頭暈,站30秒後站,站30秒後走,這3個30秒,起牀後摔倒的概率大幅度降低。
容易引起體位性低血壓的時候例如,劇烈咳嗽等可以增加胸腔壓力,減少心血量。老年高血壓患者用力咳嗽後,突然從座位變成站位時,容易暈倒。另外,蹲下用力解決大便的話腹壓和胸腔的壓力會變高,突然站起來容易暈倒。這些情況要小心。起牀動作慢的同時,也可以支撐把手和牆壁,以免摔倒受傷。
以上是老年人高血壓患者動作稍慢的內容介紹,大家都知道嗎?許多老年人在日常生活中要多加註意。確保自己的健康。
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