天天刷牙還是會口臭!警惕是不是這些病在作祟
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口臭是一件令人尷尬的事情,無論是跟人講話還是自我感受都是一個不好的體驗,而且口臭還會有很多味道,如果您的口臭是以下這些味道那就該注意了!
1、糞臭味、酸臭味口臭:如果出現這種口臭就要小心腸胃疾病。有因爲吃了東西之後,如果食物在腸胃裏滯留過久,就很容易產生酸臭腐敗的氣味,從而通過口腔散發出來。而嚴重便祕或腸梗阻的病人也常常出現糞臭味的口氣。
2、腐腥味口臭:因爲我們的呼吸道和口腔是一體的,要是呼吸系統出現了問題,也會產生口臭,不能小視這種問題。
3、毒爛蘋果味:這種味道的出現一般都伴隨着糖尿病,正常情況很可能是糖尿病患者血糖超標且未及時控制,如果出現這種口臭就千萬要注意了。
4、排泄物臭味:一旦發現口氣是排泄物臭味,簡單來說就是氨臭味,很大程度上會是肝衰竭。因爲此類患者的肝臟代謝排毒能力下降,使體內的血氨含量升高,所以會出現帶有一點甜味的排泄物臭味。
5、尿騷味:出現這種口氣,很有可能就是尿毒症了,同時也就意味着病情已經發展到慢性腎功能衰竭的階段。因爲病人的尿液不能夠順利排出,不能排除體內毒素,所以呼出的氣體會是是尿騷味。
以上是一些特殊性病因產生的口臭,而如果只是單純性的口臭,可以通過下面4個方法來解決:
(1)刷牙要勤快
每天勤刷牙,每天早晚兩次,每次刷牙3分鐘,是對付口臭最便捷的方式,不過在刷牙時要全面刷到。
(2)舌頭也要刷
很多人在刷牙時會不刷舌頭,但是我們的舌頭常含有各種角化上皮細胞、食物殘渣、唾液、細菌及其代謝產物的殘留,容易產生異味,所以刷牙時舌頭也要刷一刷。
(3)定期洗牙
有時候口臭的來源是我們的牙齒跟牙垢,通過洗牙,可以清洗到我們平時刷不掉的牙菌斑、軟垢、牙石,對消除口臭很有幫助,還有利於牙齒的健康。
吃重口的東西會更容易產生口臭,特別是睡前喜歡吃東西,都會促進加重口臭。所以還是多吃清淡類的食物或水果,這樣能一定程度上的避免口臭。
(4)改變重口味飲食
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