頸椎病的致病原因是什麼?中醫治療頸椎病的方法有哪些?
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頸椎病作爲一種常見病,在辦公室人羣中尤爲常見。那麼,頸椎病的病因是什麼呢?如何預防頸椎病?接下來,小編將帶您看看頸椎病的病因和中醫治療頸椎病的方法。
頸椎病的病因是什麼?
頸椎病主要是由頸椎間盤及其附屬結構的退行性變化引起的。
頸椎病的發病機制與腰椎間盤突出症相同,不能簡單地用機械壓迫因素來解釋,血管因素和化學因素在作用,導致水腫和炎症或加重神經症狀。
頸椎病的基本病理變化是椎間盤的退行性變化。頸椎位於頭部和胸部之間。頸椎間盤在承重時應經常進行活動,容易受到過多的輕微創傷和勞損。
其主要病理變化是:早期頸椎間盤變性、髓核含水量減少和纖維環纖維腫脹、厚、玻璃變性甚至破裂、頸椎間盤變性、耐壓、抗拉性降低,當頭部重力和胸部肌肉拉力時,變性椎間盤可限制或廣泛突出,使椎間盤間隙狹窄、關節重疊、脫位、椎間孔縱徑小,由於椎間盤的抗拉能力較弱,當頸椎活動時,相鄰椎間的穩定性降低,椎間活動增加,使椎體輕微滑動,然後出現小關節、鉤椎關節和椎板骨增生、黃色韌帶和項韌帶變性、軟骨化和骨化變化。
中醫治療頸椎病的方法
1.在生活中,要根據天氣和季節的變化,及時加衣服保暖,多注意頸肩保暖,避免頭頸負重或過度疲勞。坐公交車時一定要注意避免打瞌睡。
2、通過合理的飲食積極預防頸椎間盤突出症也非常重要。在日常飲食中,我們應該注意多吃強壯的食物,如胡桃木、山茱萸等食物,這對預防頸椎間盤突出症非常有效。
4.我們都應該對頸椎間盤突出症有一個正確客觀的認識。平時要多讀關於頸椎間盤突出症的書,科學防治疾病,避免頸椎間盤突出症的發生。
3.長期低頭伏案的辦公室職員應注意避免頸椎始終固定姿勢,注意頸椎適當休息,定期改變頭部姿勢,按時鍛鍊頸肩肌肉,適當緩解頭部僵硬。
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