噁心嘔吐食慾不振是脂肪肝嗎 患有脂肪肝怎麼辦纔會好
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
脂肪肝已成爲現代發病率較高的疾病之一,其發病率已遠超於病毒性肝炎,幾乎每個年齡段的人都無法倖免。大多數脂肪肝跟不良的生活習慣和肥胖有關,如過度節食減肥、不節制的喝酒、暴飲暴食和缺乏運動等。脂肪肝早期症狀並不是很顯著,但並不代表着無跡可尋,若總是有以下幾個症狀還需及早去醫院做肝功能檢查。
脂肪肝早期有哪些症狀?
1、噁心和嘔吐
輕度脂肪肝患者若出現肝功能損害,一般會出現右上腹部隱痛和飽脹感,同時伴有討厭油膩食物、噁心和嘔吐。
2、食慾不振
食慾不振是大多數脂肪肝患者的首發症狀,長時間食慾不振,先排除胃炎和胃腸道疾病的可能性,應高度懷疑脂肪肝。
3、內分泌失調
重度脂肪肝患者可出現內分泌失調,女性的症狀是月經量增多或閉經,男性的症狀是睾丸萎縮和陰莖勃起功能發生障礙。
4、維生素缺乏症
因爲脂肪肝患者肝功能已受到損害,無法正常合成和儲存維生素,從而導致維生素缺乏症如口角炎、舌炎以及皮膚上有淤斑,也有部分患者會出現牙齦和鼻子流血以及消化道出血。
5、脖子粗
研究發現,大多數脂肪肝患者頸圍較粗,若最近發現脖子變粗,先排除甲狀腺功能亢進或其他甲狀腺疾病,應高度警惕脂肪肝。
6、疲乏和無力
中重度脂肪肝患者往往會出現身體疲乏,即使有充足睡眠也無法解決,同時伴有不同程度的黃疸。
患有脂肪肝怎麼辦?
1、調整好生活習慣
保持一日三餐規律,不能忽略早餐,少吃或不吃零食。每天至少有30分鐘以上的戶外運動時間,控制每天總熱量攝入來維持正常體重。拒絕吸菸喝酒,保證有充足睡眠,減少熬夜,保持心態平和,學會自我解壓。
2、注意飲食
採取低脂肪和高膳食纖維的飲食結構,以蒸煮燉或涼拌的方式來烹調食物,減少油炸和熏製。注意飲食多樣化,遠離高鹽和高糖食物,多吃含維生素C以及B族維生素的新鮮蔬果和五穀雜糧。
溫馨提示
輕度脂肪肝是可逆的,所以患者應做好生活幹預,及時讓肝功能恢復正常。減少久坐時間,每坐一小時應站起來活動3~5分鐘,每週至少有150分鐘以上的中等強度有氧運動。脂肪肝患者每3~6個月去醫院檢查一次肝功能和肝臟B超。
女性患上脂肪肝可以懷孕嗎?重度脂肪肝原因有二
重度脂肪肝有什麼併發症?小心脂肪肝誘發冠心病
脂肪肝會癌變嗎
脂肪肝會不會遺傳
孕婦孕晚期嘔吐正常嗎 孕晚期得了脂肪肝怎麼辦(孕期脂肪肝日常飲食)
脂肪肝會不會傳染
脂肪肝吃什麼食物好
患了脂肪肝適合吃什麼食物 脂肪肝病人膳食要這樣吃
懷孕有脂肪肝是怎麼辦
吃什麼容易導致脂肪肝復發 脂肪肝患者不能碰五種食物
患有脂肪肝不能吃什麼 脂肪肝這三個飲食紅線不能觸碰
脂肪肝患者更需高纖維類食物嗎 得了脂肪肝怎麼飲食
中度脂肪肝怎麼辦
脂肪肝怎樣治療纔不會復發
脂肪肝的飲食
吃街邊油炸食品會得脂肪肝嗎 杜絕脂肪肝要小心這點
三高患者易患脂肪肝
脂肪肝患者吃哪些食物對身體好?給脂肪肝患者的飲食建議
輕度脂肪肝會影響懷孕嗎?輕度脂肪肝患者注意三點
患有脂肪肝飲食注意什麼
脂肪肝症狀
脂肪肝患者慎食產氣食物
有脂肪肝該怎麼辦 什麼人會得脂肪肝
脂肪肝會傳染嗎
怎樣去脂肪肝
脂肪肝患者的飲食推薦
有脂肪肝能生孩子嗎?脂肪肝患者懷孕要注意什麼?
脂肪肝患者如何減肥?吃四類食物可緩解脂肪肝
患上脂肪肝怎麼辦 脂肪肝的食療方法有哪些
患有重度脂肪肝如何飲食