脂肪肝可能引發腦溢血嗎 脂肪肝的幾大危害必知
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脂肪肝是典型的“富貴肝”,大多是因爲大魚大肉吃多了纔會出現這種肝病,那麼脂肪肝應該如何治療呢?專家認爲,治療脂肪肝,要從根源來治療,飲食控制很重要。
脂肪肝的危害
肝臟是人體內最大的代謝中心,脂肪肝造成肝臟脂肪代謝異常,表現爲血液中甘油三酯或膽固醇升高,形成高血脂,患有脂肪肝一定會伴有血脂異常;高血脂會使血液過於粘稠,運行困難,油脂在血管壁沉積,導致血管彈性變差,引起高血壓;過多油脂在血管壁沉積,容易引起血管壁硬化,發生在動脈血管,就是動脈粥樣硬化;由於油脂的堵塞,血管腔道變得越來越窄,容易導致心肌供血不足,腦供氧不足,引起心臟病、腦中風、腦溢血等後果嚴重。
得了脂肪肝易導致肥胖。肝臟中有過多的油脂時,肝細胞會逐漸被撐大,最終肝細胞被撐破時,肝細胞內的脂肪就流出來,導致肝臟細胞脂肪浸潤,破損的肝細胞不能及時修復,引起肝臟細胞炎症,進而引發脂肪性肝炎,臨牀檢測到轉氨酶、轉肽酶升高。肝細胞破裂後,過多的死亡組織不能及時清理,在肝臟中聚集,另外身體會盡量地修復受損的肝細胞,導致肝細胞合成原料不足,身體只能採用身體內相對較多的原料修復,這樣就形成了肝纖維化。纖維化程度大了,肝臟變硬,形成肝硬化進而發展爲肝癌。
脂肪肝糖代謝受影響通常會引發Ⅱ型糖尿病。脂肪肝蛋白質、嘌呤代謝受影響,引發高尿酸,長時間尿酸排泄異常會在腎臟中形成結晶,導致腎結石和痛風。脂肪肝影響肝臟分泌膽汁和疏泄膽汁,膽汁的主要成分膽汁酸容易在膽汁中析出,形成膽結石;膽汁酸對膽囊的刺激性也會增強,形成膽囊炎。可見多種重大疾病都源於肝臟功能異常。
消滅脂肪肝的方法
控制熱量攝入
低脂低糖低鹽飲食,選用脫脂牛奶,烹調時儘量選用植物油,少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物,少食煎、炸食物和甜食,每天鹽的攝入量控制在6克以內。
保證充足蛋白質的攝入
如魚、蝦、瘦肉、海米等;多吃含維生素、纖維素多的食物,如蔬菜、水果、粗糧等;
多飲水,以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。脂肪肝的自我防治,主要是糾正不良生活方式,除了做到控制飲食,適量運動也是必不可少的。
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