熬夜易引發脂肪肝
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
隨着我國經濟水平的飛速發展,人們的工作壓力日益增大,生活節奏也逐漸加快,熬夜已經成爲了家常便飯。熬夜不但可以引起失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀,據近期一項研究顯示,還可以引發脂肪肝。
臨牀醫學證明,除去遺傳、傳染因素,大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。人的肝臟是在晚上11時至凌晨3時活動能力最強,這也是肝臟的最佳排毒期,如果此時熬夜,肝臟得不到休息,肝臟的血流量相對不足,勢必加重肝臟的負擔。同時,熬夜的人,多半晚餐進食較多,並且晚餐後又沒有運動,這樣多餘的熱量就會轉化爲脂肪貯存於肝臟,久而久之,肝臟的脂肪含量就會超標,導致脂肪肝。
與此同時,休息能減少機體體力的消耗,而且能減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生,減輕肝臟的生理負擔。臥牀休息還可以增加肝臟的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給,保證肝臟健康。
好睡眠是護肝良藥。睡眠不足,肝臟的代謝功能將受到影響。因此,人們應該保證良好的睡眠,減少營養消耗,保護肝臟健康。
脂肪肝是怎麼發展到肝癌的 患有脂肪肝怎麼幫肝臟減脂
脂肪肝會引起膽囊腫大嗎
脂肪肝的原因
脂肪肝會引起腹脹腹痛嗎 脂肪肝腹脹特別嚴重怎麼辦
脂肪肝引起的肝炎應該怎麼辦
重度脂肪肝有什麼併發症?小心脂肪肝誘發冠心病
妊娠期脂肪肝
脂肪肝成我國第一大肝病 節食也易引發脂肪肝
脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂肪 臨牀上脂肪肝是什麼病?
脂肪肝會引起肝功能異常嗎
脂肪肝會引起哪些疾病
引起脂肪肝的原因有哪些
小心熬夜熬成肝硬化
脂肪肝會引起哪些病變
體檢發現脂肪肝能調理恢復嗎 體檢發現脂肪肝怎麼辦
脂肪肝有哪些併發症
肥胖引起的脂肪肝怎麼治
脂肪肝的治療
肥胖引起脂肪肝的治療
脂肪肝飲食
常吃街邊油炸食品易得脂肪肝嗎 預防脂肪肝必知的事項
脂肪肝好治嗎
脂肪肝的因素
脂肪肝會引起脾臟腫大嗎 脂肪肝的影響有哪些
脂肪肝的發病原因是什麼?脂肪肝有哪些發病機制
什麼原因會導致脂肪肝 脂肪肝發病四大原因
什麼原因誘發了脂肪肝?誘發脂肪肝疾病的病因有5點
【脂肪肝會引起肝硬化嗎】脂肪肝會變成肝硬化嗎
熬夜生氣發怒傷肝嗎
脂肪肝症狀