脂肪肝年輕化的誘因是什麼?走路上班有利於預防脂肪肝嗎?

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脂肪肝患者不全是中老年人,約20%-30%是年輕人,最年輕的是14歲兒童。據專家介紹,近年來脂肪肝年輕化傾向明顯,飲食結構不當、不愛運動是脂肪肝年輕化傾向的主要誘因。

過量飲酒、肝炎、飲食不當、肥胖等因素可能患有脂肪肝,所以不要吃大魚,多吃蔬菜和水果,補充維生素、礦物質和食物纖維。

脂肪肝年輕化的誘因是什麼?走路上班有利於預防脂肪肝嗎?

專家認爲,走路和工作有利於預防脂肪肝,有利於鍛鍊心肺功能,不積累脂肪。長時間坐着可能會導致脂肪肝,影響肝功能,難以恢復,肝硬化,預後差。

如今,許多年輕人患有辦公綜合徵,每天面對電腦超過10小時,鍛鍊時間少,身體也開始肥胖,有胃。

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