防曬指數50高嗎?防曬指數有什麼區別?
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防曬指數50高嗎?要想選對防曬品,首先得讀懂防曬品上所標示的各種指數的含義,另外,在防曬指數的選擇上,SPF值也並不是越高越好。
防曬係數是指SPF(SunProtectionFactor的英文縮寫)防曬係數,表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。
陽光中的紫外線根據波長的不同可以分爲四種射線,分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD,越是長波射線越能對人體肌膚健康產生影響,一般來說,人體肌膚需要防護的紫外線爲UVA和UVB。防護UVA的防曬指數以PA或者PPD表示,防護UVB的防曬係數以SPF表示。
不可忽視的“PA”值
UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究,它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅(對一般人來說是20-25分鐘)。而UVA更恐怖,它藉着波長比較長,穿透能力強的本領,可以穿透皮膚表層,深入真皮以下組織,可以破壞膠原蛋白,彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構,產生皺紋和幼紋,令皮膚鬆弛衰老。這在醫學上稱之爲光致老化。
SO,鄉親們在選購防曬品時,也千萬不可忽略UVA防曬。在產品包裝上,此類防曬品會標示出“PA”值,常標示爲“PA”值,其它的程度是以+、++、+++三種強度來標示。其中,“PA+”的有效防護時間大約爲4小時,“PA++”有效防護時間大約爲8小時,“PA+++”超強防護。
SPF值並非越高越好
不過,現在市場上絕大多數防曬品是UVB型的,SPF就是UVB防護能力的標誌。可以通過這樣的計算來理解:如果一瓶防曬乳的SPF值爲8,用它塗敷一次,對皮膚的保護時間就是20(25)×8=160(200)分鐘左右。
可是,防曬劑在吸收紫外線的同時,對皮膚存在一定的刺激作用,如果紫外線吸收劑過量,還會成爲皮膚的負擔,而SPF達到20以上的產品不含二氧化鈦是不可能的。倫敦大學醫學院皮膚科專家尼克?洛維也表示,防曬指數(SPF)沒必要超過30。平日可以塗抹SPF爲15的防曬霜,夏天用防曬霜SPF可爲30。與SPF30防曬霜相比,SPF50防曬霜更油膩,但其保護作用僅僅高出0.5%。
寡人糾結的結果:
要想選對防曬品,首先得讀懂防曬品上所標示的各種指數的含義,譬如SPF值和PA值。只標有“SPF”的產品,能對付UVB,但並不能對付UVA;而標示“PA+”的產品,是可以對付UVA的。另外,在防曬指數的選擇上,SPF值也並不是越高越好。其實,應該根據自己所處的環境和皮膚的特質來選擇防曬品。
一般來說,一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值爲“++”的產品;對光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++;外出郊遊的人選擇SPF值30、PA+++以上;上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。
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