讓我們看看你的腸道是否健康
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
怎麼才能知道自己的腸道是否健康呢?有人說看排便,有人說看看你的屁臭不臭,其實不止這些,還有看大便的形狀、顏色,放屁的次數等等。大便和屁,可是門學問。
健康腸道產生的便便應爲
臉:香蕉一樣。由於糞便水分佔七成,落水之後應該半浮沈於水中。大便表面有粘膜。
顏色:越接近黃褐色越好。
重量:100~300克,硬度適中。
排氣:而排氣更是身體健康的重要指標。正常的人每天都要排氣2~5公升,以下3種排氣就要特別注意。
不放屁
如果不放屁的話可要緊張起來了。手術後,一定得等到排氣,才表示腸胃通暢了。不放屁的人通常腹痛、腹脹、便祕,嚴重時腸道堵塞。
多屁
人一天約放屁5~10次,每次排氣200~1000cc,平均500cc,屁太多有可能是吃了太多如豆類、薯類或肉類的產氣食物;吃飯時說話或配氣泡類飲料,也會讓自己多屁。
但消化不良、胃炎或消化性潰瘍等疾病也可能導致多屁,密集放屁時,每天超過20次,屁臭時應提高警惕。
臭屁
一般來說,腸道健康的話,放的屁應該不臭。因爲腸氣的成分包括氮、氫、烷都是無味的,有味的氨、硫化氫不到1%。臭是因爲吃了太多蛋白質和脂肪,腸道內食物腐爛的證據。
你的大便和屁正常嗎?比較一下,如果發現大便不正常的話,腸道就不健康了,所以要注意去醫院檢查。另外,有屁股的話一定不要停止。放下就放下,停止的壞處更大哦。
檸檬的用途多麼快 讓我們來看看檸檬的美白護膚效果
腸道不健康的六大表現,你有嗎
孕前看看你的牙齒是否健康
你覺得皮膚越來越差了嗎?讓我們看看這些護膚錯誤
顱咽管瘤術後尿崩是什麼原因讓我們來看看
你是否擁有健康的音調
讓我們來看看男性不育的危害男性防止不育有妙計
您的腸道健康嗎
子宮內膜變薄的原因是什麼?讓我們看看這五個原因
看面色知健康
誰偷走了我們的健康
如何判斷自己的前列腺是否健康?從小便可以看出前列腺是否健康
9大參考指標看新生兒健康與否 9大參考指標看寶寶健康與否
如何看孕囊是不是健康的
怎麼保持腸道健康 這5招可以讓你的腸道健健康康!
常活動腳趾讓你的腸胃更健康
從便便形狀看腸胃健康
洗臉的步驟很清楚 讓我們看看臉應該如何清洗
六種手感教你看健康
眉毛看健康
月經推遲是什麼原因?讓我們看看這五個原因
如何判斷腸道是否健康 試試這些辦法教你調理好腸胃
性慾亢進的常見病因是什麼?讓我們看看這些中醫療法
孩子爲什麼容易出溼疹?讓我們看看這五個因素
頭皮爲什麼會長痘痘?讓我們看看這五個原因
月經老是推遲怎麼回事讓我們看看這四個原因
卵巢不排卵是什麼原因讓我們看看這七個原因
男性生殖器最害怕什麼?讓我們來看看
讓我們看看,玻尿酸豐太陽穴的優勢有哪些?
肛門溼疹會自我治癒嗎?讓我們看看專家怎麼說