五個方面教你看乳房是否健康

在女性高發癌症中，乳腺癌超過肺癌成爲第一位。誘發乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、頻繁服用避孕藥、接觸雌激素作用的化學品(化妝品等)、精神壓力大等。

簡單的四步，每月檢查

乳房是外胚層器官，起源於皮膚，屬於胸壁淺層結構。一般來說，女孩子從12歲到13歲，乳房開始發育，到15歲到17歲幾乎成熟。儘管有人種、人羣的不同，乳腺大致由15-20個腺葉組成。

乳房讓女性看到了特有的曲線美和魅力，但是現在乳腺疾病每年以3000例左右的速度增長，女性應該更加關注自己的乳房健康，提前預防，早發現，早治療。女性朋友要學會自我調查手法，保護自己的乳房，建議每兩個月洗澡時自我調查，儘快發現乳腺癌。專家總結了自我調查的四個簡單步驟:

一、面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察乳房兩側的大小是否對稱，是否異常突起，皮膚和乳頭是否凹陷或溼疹。

二、左手舉到頭後側，右手檢查左乳，用手指腹輕輕按壓乳房，感覺有沒有硬塊，乳頭開始環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約3、4次)，直到所有乳房檢查結束。用同樣方法檢查右邊乳房。

三、臥平躺下來，左肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下，重複“觸”的方法，檢查兩側乳房。

四、除乳房外，還要檢查腋下是否有淋巴腫大。用拇指和食指擠壓乳頭，注意有無異常分泌物。

乳房是否健康，

1、皮膚:顏色正常無浮腫、皮疹、破損、淺靜脈憤怒、皮膚皺紋、橙色樣品變化等。

2、乳頭、乳暈:無局部紅腫和其他變化，乳頭無凹陷。

3、乳頭溢出狀況:檢查乳頭是否溢出，仔細檢查是自己溢出還是擠出後溢出，單側還是雙側，溢出的性狀如何等。

4、乳房腫塊:檢查乳房腫塊的位置、形態、大小、數量、質地、表面光滑度、是否活動、是否有觸痛等。

5、形態：乳房的外觀、大小及位置是否正常。