私處清潔6點 不要讓無知損害健康

女性私處清洗尤爲重要。但是，很多女性對私處清潔的要點沒有全面瞭解，用自己的方法清潔私處。錯誤的清洗方法可能會導致事與願違。所以，小編要爲大家普及私處清潔的六大要點。

1、盆

洗外陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不鏽鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。

2、毛巾

爲了防止交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一個用於擦拭外陰；另一個用於擦拭後肛門。會陰與肛門距離較近，使用同樣的毛巾，容易將肛門細菌帶入陰道引起陰道炎，特別是患有肛裂、痣瘡的人，毛巾應分別使用。毛巾用後應開水燙洗，日光下晾曬。

3、莫濫用酸鹼液

酸鹼液若不符合要求，會使陰道受腐蝕而損傷；或因陰道內pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰道內繁殖，導致生殖系統受感染而發炎。另外，由於消毒、操作等原因，也有可能引起局部損傷和感染。

4、經常使用沐浴露，外陰皮膚更脆弱

使用沐浴露洗澡，很多女性也可能使用沐浴露清潔外陰皮膚(大小陰脣)，使陰部柔軟的皮膚更脆弱、更乾燥。沐浴露偏鹼性，ph值高達8（數字愈高，鹼性愈強），長期使用會破壞陰部酸鹼度，令益菌無法生長。此外，這種鹼性液體的清洗不乾淨也可能引起外陰瘙癢。外陰要用清水沖洗，如果用沐浴露，不要讓它停留時間過長，用大量清水沖洗乾淨。

5、內陰道，沒有疾病就不用管

陰道內不需要自我清潔，即使用清水。許多女性不在乎私人衛生問題，或者因炎症而成爲驚弓之鳥，自己擅自購買洗陰道的專用容器，加入洗滌液和沐浴露洗滌，反而引起了陰道疾病。因爲陰道內粘膜的酸鹼值(ph值)在3.8到4.2之間。在這種酸性環境下，有助於益菌的生長，抑制念珠菌、滴蟲等害菌。ph值更低(變酸)容易繁殖念珠菌，導致念珠性陰道炎，ph值更高(變鹼)容易繁殖滴蟲菌，導致滴蟲性陰道炎。婦科洗液和沐浴露都會破壞陰道本身的酸鹼度。有些洗滌液有一定的酸度，如ph值爲5，但相對於陰道環境還是鹼性的。

6、水的選擇很重要，

很多女性喜歡把自來水和燒開的水混合使用，一般不會引起嚴重的問題，但抵抗力下降或者自來水污染的話，陰道炎的可能性很高。清洗外陰最好將燒開的水冷卻到適當的溫度。

現在你知道清洗私處的要點了吧。女人私處清洗，不能馬虎！