你總是覺得熱嗎?或者肉吃得太多了
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夏天溫度高,特別是不下雨的時候,溫度自己會變成三十五六度的高溫,很多人不能大聲喊叫。對一些人來說,更痛苦的是,他們比普通人更容易感到熱。當別人覺得好的時候,他們經常感到熱得不可或缺。這是爲什麼?也許是因爲肉吃多了。
人是否感到熱,與食物產熱的效果有關,食物產熱的效果也不同。
蛋白質中含有的能量的30%會從體表中散發熱量,碳水化合物中含有的能量只有5~6%作爲熱量散發,脂肪爲4~5%。
也就是說,如果飲食中的蛋白質攝多的話,魚蛋多吃的話,夏天比別人乾燥熱得受不了。吃蔬菜多的話,體感會更清爽。
但吃蔬菜時,夏天人們經常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、甜瓜、茄子、蘿蔔等蔬菜,都是冷食物,吃多了容易損傷脾胃,輕了胃腦不舒服,重了胃疼。
黃瓜、西瓜、西紅柿等蔬菜不僅含水量高,還含有各種抗氧化劑、多種礦物質和b族維生素等,有助於提高人體免疫力、防止老化、防止疾病。
你以爲這是愛?No,你給得太多了!
吃飽了胃也覺得餓得慌怎麼回事
得了產褥熱會死嗎
覺得自己有病是不是病 爲什麼總是覺得自己有病
突然吃得很多是懷孕了嗎
哪一刻讓你覺得媽媽很愛你 覺得媽媽很愛你是什麼時候
你得了前列腺癌嗎?難怪性愛是紅肉
產後總是覺得尿不盡怎麼辦
你覺得身體被掏空了怎麼補?
紅肉吃不得嗎
寶寶睡覺覺得熱的表現
哪一刻讓你覺得青春結束了 讓你覺得青春結束了的瞬間有哪些
懷孕初期總覺得餓得慌怎麼回事
得了猩紅熱能吃雞蛋嗎
你覺得喉嚨裏有痰總是咳嗽嗎?試試這兩種方法 讓你的喉嚨變得清爽
爲什麼總是你媽覺得你冷? 因爲她們更易覺得冷
寶寶吃得太多容易胖
受孕了的幾天會一直覺得熱嗎
孕婦爲什麼總是覺得很累
孕婦總覺得口渴是什麼原因
吃得太燙致癌嗎
孕婦感冒了覺得很熱是怎麼回事
得了牛皮癬能吃牛肉嗎
你覺得胎位不正確嗎?
爲什麼總是覺得自己不夠好 總覺得自己不好該怎麼辦
臉覺得發熱是怎麼回事
孕婦總覺得冷是什麼原因
南瓜蒸肉蒸得太爛了怎麼辦
爲什麼睡覺總覺得睡不醒
孕婦總覺得渴是怎麼回事