過年亂吃中藥零食會傷害身體
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正月買年產,超市裏含有中藥成分的零食很受歡迎。結果,健康的中藥材成分,感覺全年齡層都不怕吃。棗、龜苓膏、酸梅湯,你也覺得貪婪嗎?藥食同源,中藥零食畢竟含藥,有藥效的食物不能亂吃。讓我告訴你哪種中藥零食適合你的體質。
龜苓膏
龜苓膏採用龜祛內臟,加入面料黃、土茯苓、金銀花、甘草、火麻仁等製成,具有清熱解毒、祛溼等保健功效。
但土茯苓、金銀花、生地黃等是清熱解毒或清熱利溼的藥物,用於陰虛血熱引起的痤瘡、口咽乾燥等,不得作爲食品或零食吃。
同時龜板具有寒性,脾胃虛弱、腹瀉、痛經等患者不宜食用,否則可能加重症狀。
阿膠棗
阿膠棗中添加桂花、陳皮(有滋陰、養血、補血等作用。
在某種程度上,可以改善氣虛和血虛者出現的顏色蒼白、身體無聊、困難等症狀。通常很多人都可以吃。
但每次也不宜吃過多,更不宜長期吃。一般情況,尤其對於消化不良的人,最好別超過10顆。而痰溼咳嗽、感冒發燒、腹脹腹滿、牙齒疼痛等患者不宜食用。
茯苓餅
茯苓餅由茯苓(製成細粉)加入米(粉)、糖製成。具有健脾和胃、利水除溼、安心等效果。
一般來說,茯苓餅應用廣泛,男女老少皆宜,但溼熱過多引起的大便乾結、舌紅、苔黃膩等症狀和腎陽衰弱滑動者應慎重使用,感冒發熱、血糖過高的患者也不宜食用。
薄荷糖
有些人喜歡含薄荷糖,薄荷可以散發風熱,用於風熱感冒等,但出現盜汗、咳嗽等症狀時,爲了不加重症狀,不能大量吃零食,特別是對糖友來說
山楂片
山楂可促進消化,活血化瘀。但是,中醫認爲山楂不能補充,山楂片製作時也加入了很多糖,脾胃虛弱的人不應該多吃,健康的人吃山楂片也應該節制。
尤其是兒童,處於換牙期,長期貪食山楂片,不僅不利於牙齒生長,而且使兒童血糖保持在較高水平,沒有飢餓感,影響飲食,長期大量食用會導致營養不良、貧血等。
糖尿病患者不應該吃。即使是原汗原味的山楂幹,孕婦也不宜多吃,因幹山楂的活血作用比較強,有收縮子宮平滑肌的作用,可能會誘發流產。
桂圓乾
桂圓乾是常用的滋補品,很多人喜歡把桂圓乾剝開當零食,或用來泡茶、煲湯、煮糖水。桂圓乾能養心血,安神定志,滋養效果明顯,性偏熱,適合體質虛寒的人們吃。
但甜而油膩,容易發燒。如果有大便乾燥、口乾、內熱過多等症狀的人不應該吃,糖尿病患者最好不要吃。
固元膏
到了秋冬季節,固元膏在大超市的銷售開始受歡迎,在更多的百貨商店現場製作,被很多市民視爲家庭老少皆宜的補品。固元膏的原料有阿加、棗、黑芝麻、核桃等。
固元膏不僅是零食,實際上也是健康食品。從那個組合來看,固元膏滋陰潤燥,補血力強,對於腎陽不足、血虛萎黃等體質弱的人來說,確實是很好的滋補品,但是是是滋潤胃的障礙品。對於脾胃虛弱、消化功能差、上火的人來說,固元膏並不適合他們服用。
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