喝什麼花茶排毒養顏七種花茶 讓你喝好顏色
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爲了保持皮膚明亮清潔,不僅要注意美白防曬措施,還要有目的地烹飪飲食,在我們的日常飲食中,除了很多食物都有美白效果外,喝茶也起到美白的作用。那麼喝什麼花茶排毒養顏呢?
玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,蜂蜜適量。做法:將玫瑰花浸泡30秒後洗淨,放入茶杯中,衝入沸水500毫升,浸泡約5分鐘後,加入蜂蜜即可飲用。效果:美白皮膚,去斑養顏,滋潤皮膚。
味綠茶
材料:1包綠茶、葡萄10粒、菠蘿2片、1勺蜂蜜、2片檸檬。製作方法:將綠茶放入杯中,用熱水浸泡7~8分鐘,將菠蘿和葡萄榨綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪拌即可。效果:促進皮膚代謝,幫助血液循環,更新老化角質層,使皮膚光滑柔軟。鳳梨搭配綠茶衝配,更有瘦身減肥的功效。
菊山楂茶
材料:菊花15克,幹山楂片20克,菊花和幹山楂片用水煎或熱水提取10分鐘即可。每天一劑,代替茶喝。效果:菊山楂茶具有健脾、消食、清熱、降脂等多種排毒養顏效果,能有效降低體內膽固醇,是長期飲用的保健茶類。
茉莉花茶
材料:茉莉花茶2、3克。做法:喝高級名優茉莉花茶,通常用透明玻璃杯提取。提取茉莉花茶時,將玻璃杯放入茶盤,取兩三克花茶放入杯中。用90℃左右的熱水提取茉莉花茶,提取3分鐘後,打開杯蓋的一側,聞到湯中濃濃的香味,香味撲鼻而來。效果:茉莉花具有理氣開鬱等作用,對腹痛和痢疾等不良身體狀態具有良好的消炎解毒和改善效果。日常用茉莉花茶浸水喝,可以清肝明目、消毒養顏等作用。
大棗菊花茶
材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。泡法:棗去核碎片和甘菊放入杯中,加熱水提取即可。最後,你可以根據自己的口味加入冰糖,但不要加太多冰糖,這會影響茶的味道。效果:該茶的最大效果是清熱解毒,具有良好的補血效果,適合女性飲用。
木芙蓉牡丹花茶
材料:幹牡丹花5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜適量。做法:將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨,一起放入杯子中,加入500毫升沸水,浸泡約5分鐘後,加入蜂蜜調味飲用。效果:美白臉部,滋潤皮膚,改善曬黑引起的皮膚暗沉和黑色素沉澱。
陳皮薑茶
材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶5克。泡法:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
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