中醫美容6滋潤臉部肌膚
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美容護膚永遠是女性朋友關注的重點,隨着年齡的增加,或是平常肌膚護理不當,讓我們的肌膚出現問題,長出皺紋,變的鬆弛,沒有光澤,那麼我們也應該採取相對的方法來進行緩解,不妨試試下面的這些方式。
1、擦頸項
方法:單手橫置後頸部,往返擦拭30次。
作用:促進供血,有利於臉部。
2、推前額
方法:
①單掌小魚之間放置印堂穴,雙掌根緊貼雙眼眶上緣,稍微向太陽穴推30次。
②兩個拇指按在兩側的太陽穴上,兩個食指彎曲,橈側從印堂穴向外側刮眼眶,同時輕輕下上下眼瞼,按到太陽穴時,與拇指合力捏住眼角皮膚,整個動作操作30次。
作用:可以去除額頭的皺紋和眼尾的皺紋。
3、提起眼瞼
方法:
①雙重跟進,雙重食指分別向上推動雙側下限的眼瞼,然後逐漸恢復原位,重複10次。
②閉上眼睛,用力睜開眼睛,閉上眼睛。如何打開另一隻眼睛。一睜一閉,計算十次。
作用:有助於收緊下眼瞼肌肉,防止眼袋的形成。
4、擡起下巴
方法:嘟嘴,擡起下巴,做吻狀,收緊前頸肌,用手掌擦30次。
作用:減少頸部皺紋,使頸部清潔如玉。
5、雙頰
方法:嘟嘴,向左努力,鼓起精神。右頰肌肉緊張,用單掌上下摩擦30次,改變方向按法操作。
作用:防止兩側臉頰肌肉鬆弛。
6、寬容面
方法:雙掌相互摩擦熱量,兩側面部上下摩擦,面部整體微熱。
作用:可以使臉部皮膚光滑,擦拭時塗上質量好的化妝品,效果會倍增。
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