男女親熱有助於健康:幫助睡眠增加免疫力
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男女親熱是一件很享受的事情,在享受的同時還有很多的保健功效,你知道這些保健功效分別是什麼嗎?什麼時候適合親熱?接下來,和小編一起調查一下吧!
1、緩解和抑制作用
男性每天的房間生活提高生殖能力,親熱時女性最關心的事情,保健他,有助於保護頭腦年輕。許多性慾強的男性一般精力、記憶力和意志力強,表明適當的性生活對大腦的保健有一定的作用。
保健心語:適當的性生活有助於防止大腦老化,促進新陳代謝,記憶力也很強。但是,這隻能在適當的範圍內,如果過於頻繁,性生活只會給大腦帶來損傷。
2、減少心臟病和心肌梗塞
心臟病專家對131名男子進行觀察,發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾,而經常擁有和諧性生活的夫妻,發生心臟病的危險至少比常人減少10%。
保健心語:性生活可以讓男性的骨盆,四肢、關節、肌肉,脊柱更多地活動,促進血液循環,增強心臟功能和肺活量。
3、促進血液循環,減少皮膚病痤瘡、青春痘暗斑等
皮膚病多與皮膚血液循環不良有關,飲食不僅要控制糖分、脂肪、攝取高蛋白質,還要全力創造和諧的性生活。
保健心語:適度的性愛加快血液循環,平衡新陳代謝,性愛中的皮膚摩擦,增加皮膚活力,使皮膚清潔柔軟,起到預防皮膚病的作用。
4、提高免疫系統的抗病能力
現代文明生活,使人們的免疫系統比以往更脆弱,感冒、高血壓、各種潰瘍無法避免。即使是更強的男性,不注意免疫系統的保護,也有無法預防的時候是不可避免的。
保健心語:性生活使腎上腺素均衡分泌,肌肉收縮後放鬆,形成良性循環,使免疫系統保持良好狀態。需要提示的是,不潔的性生活只會破壞身體免疫系統,影響身心健康。
5、使男性的肌肉更發達
男性都想要寬寬的肩膀和厚厚的肱二頭肌,似乎擁有了這些可以更好的征服女性,其實,完全可以換一個角度去考慮,多做和諧的性運動,也能擁有“強身健體”,鍛煉出健壯肌肉。
保健心語:性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多,讓男性的體重增加,肌肉變得更發達,提高了骨髓造血功能,而且還能減少體內脂肪的積存,讓男性內外都無比強壯。
6、有利於緩解精神壓力
有些男性會有意無意的選擇用性生活來緩解精神壓力,適當的性生活的確能緩解男性壓力,也能促進夫妻生活和諧。從中醫角度看來,這就是陰陽平衡的效果。
保健心語:當心理壓力緊張時,性有意想不到的放鬆效果。性能促進人體新陳代謝,使人精神飽滿,精神飽滿。但是,通過性的解凍,適當的性可以形成促進健康、促進感情的良性循環。
7、有利於消除女性失眠現象
女性比男性容易失眠,可能受不和諧性生活的影響7女性的性慾有很長的發動過程,平臺期間也很長,即使達到性高潮,性慾的消失也很慢,所以女性對性的感覺比男性更難完美,不完美的性生活是女性失眠的重要原因。
保健心語:經歷和諧的性生活後,緊張興奮的身體開始放鬆,肌肉也在滿足後的疲勞中擴展,睡意自然襲來。性生活越幸福,之後也越容易睡覺。
8、減輕生理日前的綜合徵
月經前的綜合徵困擾着很多女性,是因爲女性在生理日前的5~7天內流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,引起腹脹和腹痛:這些不適症狀會減少腦供血,引起頭痛、精神緊張、心情不寧等症狀。
保健心語:通過性生活中的肌肉收縮運動,血液可以加速從骨盆區流出,進入血液總循環,減輕骨盆壓力,適量恢復腦供血量,減輕腹部和精神不適症狀。
9、精液有助於女性私處消毒
長期無性生活的女性,更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。當然,這裏指的是健康男性的精液,如果男性不注意衛生,或者感染疾病,或者酒後做愛,這樣的精液只會破壞女性的陰道。
保健心語:精液中有抗菌物質精液細胞漿料,可殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎細胞菌等病原菌,有助於女性生殖器不受微生物侵害。
10、減輕或緩解疼痛症
有些痛經的女性,自從有了正常規律的性生活之後,痛經就隨之消失了:還有些女性因兩地分居,經常犯頭痛病,當丈夫出差或留學回來,她的頭痛就好了。聽起來似乎有點神乎其神,難道性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效?
保健心語:性興奮刺激大腦分泌胺多酚化學物質,有效降低身體各部分的疼痛。當然,性愛緩解疼痛的作用遠不如說明問題,更多的原因是放鬆女性的身心,緩和緊張。
11、促進女性生殖健康
性生活能促進女性生殖健康,雌激素能使女性保持良好的血液循環系統結構和功能。性生活有規律的女性,雌激素的水平比偶爾做愛的女性高得多。
保健心語:規律和諧的性生活加強卵巢生理功能,月經正常,更年期延遲,性生活增加陰部分泌物,防止陰道粘膜乾燥。這些都有利於提高陰道的防病能力,促進女性生殖健康。
12、減緩女性衰老
女性35歲後,卵巢功能開始退化,體內雌激素分泌減少,雌激素水平失衡,女性的衰老也隨之而來。難道就沒有什麼辦法可以挽留青春嗎?當然,不僅生活方式好,運動習慣好,性生活體驗也好。
保健心語:性調節女性膽固醇,保持骨密度,減緩雌激素流失水平。性也可能使女性的肌肉更加強大,使整個人看起來更加輕盈,身體的靈活性也更加強大,從而減緩女性的衰老。
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