女性如何自我測量和預防口臭
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
口臭是指口內發臭的症狀,多由肺、脾、胃積熱或食物積累引起,這些東西長期積存在體內不能排出就成爲毒素,產生呼吸。根據現實生活數據,男性口臭的比例遠高於女性。但是,風情萬種的你一開口,臭氣就更糟了。
口臭自我測定:
自我測定呼吸的方法非常簡單,將左右手掌合併收成封閉的碗狀,包住嘴和鼻子,向合併的手掌呼吸,就能聞到自己嘴裏的氣味。
導致女性口臭的原因有很多,比如胃病、肝病、糖尿病等,或者缺乏維生素B6、微量元素鋅也可能導致口氣。總的來說,大多數呼吸是局部口腔疾病的原因。
(1)胃熱口臭:這樣的人可能患有口瘡、慢性牙周炎,或者平時喜歡辛辣的味道可能會引起呼吸,應該適當去除胃火,不吃乾燥的熱食就可以消除。
(2)便祕口臭:這種口臭是平時排便習慣和生活習慣引起的,如果體內產生的有害物質不能立即排出,就會吸收血液引起口臭、腹脹、食慾減退、憤怒等自身中毒症狀。沒有特效的方法,應該養成及時排便的習慣,多喝水吃蔬菜,一般口氣症狀會消失。
(3)咽炎口臭:一般患慢性急性咽炎的女性也伴有口臭。這種人經常感到喉嚨乾燥、喉嚨痛或喉嚨紅腫,治療喉嚨痛就能解決。
(4)青春期口臭:女性口臭羣以青春期發育的少女爲主,是因爲女性卵巢功能與口腔粘膜上皮密切相關,此時卵巢功能發育不全,性激素水平低,口腔組織抵抗力下降,口腔乾燥,容易引起口臭。
(5)甜熬夜口臭:專家指出,白領經常熬夜,長時間上網,口腔內唾液分泌減少,口腔內厭氧菌容易積存,長期引起牙周病。
(6)減肥口臭:減肥成爲許多女性常說的話。但是,你知道嗎?減肥者無意中抑制唾液分泌,滋長口腔細菌,消耗體內脂肪,釋放異味丙酮,口臭隨之而來。
應如何預防口臭?
(1)正常的日常生活
少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持運動等,大部分口臭現象都會消失。
(2)堅持早晚刷牙
不長期使用牙膏,經常使用牙膏對牙齒不好,另外,建議長期熬夜漱口,立即清除口腔細菌。
(3)體質弱的女性補充維生素B6和微量元素鋅
這樣的女性因爲缺乏維生素B6和微量元素鋅,所以建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃食物。
(4)無糖型口香糖急救
咀嚼口香糖有助於去除牙齒間的食物殘渣和牙齒面的軟垢,也是預防口臭的方法。
如何自我預防產後抑鬱症
口臭該如何防治
口臭是怎麼回事?口臭該如何預防?
如何預防口臭,小兒老人預防大不同
如何自我預防陰囊潮溼
女性如何預防痛經?我該怎麼辦?
準媽媽如何自我預防抑鬱症
寶寶口臭是什麼原因?如何預防寶寶口臭?
口臭該如何預防 常吃消熱食物可防口臭
女性如何自我測定婦科疾病?口味重女性容易患婦科疾病
如何自我預防社交恐懼症
口臭該如何自我診斷?6個妙招快速去除口臭
如何自我預防動脈導管未閉
如何治療和預防口臭?有口臭的人一定要多喝水
如何自我檢測腎病?
引起口臭的原因有哪些?如何預防和治療口臭?
如何自我預防椎管狹窄
小兒口臭該如何有效預防
自我檢測腋臭問題
口臭是什麼病的前兆?如何才能預防口臭?
女性如何測出自己荷爾蒙量多少
老年性癡呆自我預測
溼疹如何自我診斷?溼疹要如何預防?
女性日常如何自我檢查
口臭應該怎麼辦?5招教你自測口臭鹽水漱口可預防
孩子會有口臭嗎?如何預防孩子口臭?
如何自測口臭 怎樣自測口臭
寶寶爲什麼有口臭 如何預防寶寶口臭
女性活出自我有多重要 女性該如何活出自我
男女如何自我辨別性病預防性病有五個要點