女性五個特殊時期決不能喝茶
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1、生理期來臨時
因爲,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但是,如果這個時候習慣吃飯的時候喝茶的話,這個茶中含有達到50%的單寧酸,會妨礙我們腸粘膜對鐵質的吸收,大幅度降低鐵質的吸收度,所以腸道中容易和糜爛中的鐵質和補血藥中的鐵結石沉澱。
2、孕婦懷孕期間也不適合喝茶
一般濃茶中含有的咖啡因濃度達到10%,孕婦的尿液和心跳次數和頻率增加,孕婦的心和腎臟的負荷增加,懷孕中毒症的可能性增加,最好不要喝茶。
3、孕婦分娩前不應喝太多茶
分娩前喝太多濃茶,茶中的咖啡因會興奮失眠,孕婦分娩前睡眠不足可能會導致分娩時疲勞,分娩困難。
4、剛出生的產婦也不應該喝太多茶
這期間喝很多茶,茶中含有高濃度的單寧酸會被粘膜吸收,影響乳腺的血液循環,抑制乳汁的分泌,乳水分泌不足。
媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!
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