家長怎麼做到低聲教育 低聲教育的技巧方法
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雖然很多家長意識到低聲教育的重要性,但真正要做的時候卻很難,很難很好的把控情緒,那麼,家長怎麼做到低聲教育?有什麼技巧?下面本站小編就來說說。
1、批評孩子要降低聲調
生活中常看到大人高聲責罵孩子,孩子反抗的聲音也不低,雙方情緒越來越激動,最後惹得大人一肚子氣,孩子也不服氣。
2、運用正確的語氣和措詞
對許多父母來講,控制自己不去批評孩子是很難的,因此,說話前請三思,運用恰當的語氣和措詞,效果會很好。
比如“我愛你,但是你的行爲我不能接受”,這種話初聽會覺得很生硬,但過一會兒,孩子很自然就會明白你的意思了。
3、把你的期望解釋給他們聽
比如帶孩子逛超市,告訴他不要亂動商品,並警告如果違反的後果將是什麼。你要從頭到尾貫徹到底,無需大聲威脅。
4、不要傷害孩子自尊心
就事論事,不要隨意發泄對孩子的情緒,不要使用傷害孩子自尊心的語言。
"低聲教育"想象起來似乎很簡單,但其實很多剛剛開始嘗試"低聲教育"的家長往往會遇到一個問題。當問題真正來臨時,還是總控制不住自己,不由自主地就會提高音量"吼"起來。
這是一個需要時間去適應的技巧,所以下面提供一些幫助家長們練習掌握從"吼"過渡到"低聲教育"的技巧。
1、記住自己"吼"前的狀態
對孩子"吼"出來的時候,我們總不是無緣無故沒有理由的,一定是煩躁的情緒積壓到一定程度而爆發出來的。所以當我們控制不住對孩子"吼"起來時,我們要有意識的形成記憶,記住自己當時的狀態,在心裏默默告訴自己,當下次同樣的情緒來臨時,儘量讓自己剋制與自我舒緩,可以先做3-5個深呼吸,讓我們的情緒有個緩衝期,以保持平和理性的狀態去處理這些問題。
2、就事論事,合理批評
不少家長在憤怒中批評孩子的時候,總喜歡把事情放大化,最明顯的特徵就是新賬舊賬一起算。
本身孩子對於家長的嘮叨就很厭煩了,再翻舊賬是在加劇孩子的牴觸心理。而翻舊賬本真其實就是我們不夠理性,犯情緒中的表現。因而我們在日常教育孩子的過程中,要養成就事論事的習慣,孩子犯錯時合理的批評,就事論事,不要刻意的擴大範圍。
3、學會與孩子"換位思考"
之所以選擇"吼"的教育方式,也有很大的原因是我們不懂孩子的想法,因爲我們和孩子所站的角度不同,所以我們無法理解孩子鬧情緒的原因。所以在我們眼裏,孩子的表現就是在無理取鬧。
當我們遇到想吼罵孩子的時候,先花幾分鐘讓自己冷靜下來,並站在孩子的角度去換位思考想一想。教育專家尹建莉說:"面對孩子,成年人最大的文明所在,就是站在孩子的角度,努力理解他的所作所爲,以他樂意接受的方式對他的成長進行引導。你必須把他當做一個人來平等對待,而不是當做一個弱小的人來征服。"
當我們和孩子站在同一個角度看問題時,我們才能真正地感受到孩子對待事情的想法,當我們將孩子當成平等的個體對待時,我們的話語纔不會淪爲"命令",孩子也才願意敞開心扉地跟我們交流。
"低聲教育"並不是要我們向孩子妥協,也不是將主動權交給孩子。相反的,當我們在情緒來臨之前,選擇用平和舒緩的語氣對孩子進行教導,此時我們反而擁有了主動權。
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