怎樣成爲一個沉穩的人 沉穩的人有什麼表現特徵
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一個沉穩的人會給一種特別穩重踏實的感覺,做事情都比較低調內斂,情緒穩定,那麼,怎樣成爲一個沉穩的人?沉穩的人有什麼表現特徵?下面本站小編就帶來介紹。
1.停止向外界渴求認同和讚美
當你的價值感需要依賴不斷汲取外界養分來維持時,你就會有意無意的想要通過各種方式博取別人的欣賞,以滿足自己的虛榮,這樣你就會去炫耀或故意強調自己的某些東西。
2.增強臨在感,不要讓無意識掌控自己
增強臨在感,就是不論說話還是行動,都能覺知到自己當前的行爲,每隔一小段時間將有意識的感覺下自己的氣息,將覺知拉回到當前狀態。不要讓表現欲、情緒化的無意識掌控自己。
3.練習判定事物核心價值的能力
快速判定外在事物的真實價值,瞭解自己的核心需求,不要被事物眼花繚亂的外表所矇蔽,按耐住自己渴望的眼神,不要輕易地流露內心的想法,等待合適的時機。
4.儘可能的避免情緒化
人很容易收到情緒的影響,包括別人的和自己的。對於別人負面的情緒,要有足夠的辨別和擱置能力,瞭解這是並非針對你這點非常重要。同時,不要因爲爲自身情緒而衝動,說出不理智的話,做出不理智的事。
5.站在對方的立場思考問題
當一個人設身處地爲對方着想時,很難讓別人不對他產生好感。這種不疏離,不逾矩,恰到好處的善意定會給人穩重大方的印象。
6.做一個有原則的人
在對待人事問題上,堅持自己的底線和原則,不要優柔寡斷,妥協退讓。正確的事情有優秀的執行力,涉及底線的事要有清晰地邊界。
7.塑造自己的氣場
一個人經歷多大的場面,就會形成自己獨特的氣場。所以你必須逼自己去經歷一些挑戰的事,去磨礪自己臨場應對、坐懷不亂的能力。
沉穩字面意思是深沉而穩重,常用來形容一個人的性格。沉穩的人,常見表現,
整體感覺:大氣平和,低調內斂,喜怒不形於色。
個人追求:志向遠大,淡泊名利,不爲世俗所擾。
情緒心理:身心健康,情緒穩定,不斷修身養性。
學習向上:勤學苦練,務實求真,貴在持之以恆。
規劃做事:規劃有方,落地有序,一切盡在掌握。
待人接物:嚴於律己,寬於待人,遠離是非紛爭。
溝通表達:溝通得體,表達合理,避免禍從口出。
困難挑戰:處變不驚,從容有度,做到堅韌不拔。
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