孩子在家吃飯太慢了怎麼辦 孩子在家吃飯太拖拉該怎麼解決
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有家長覺得孩子在學校的時候,吃飯很乖的也不拖拉,但是回到家之後不僅挑食,還總是拖拖拉拉的,吃飯太慢,這是爲什麼呢?孩子在家吃飯太慢了怎麼辦呢?本站小編帶來介紹。
吃飯時分心。這類孩子進餐時容易受同伴和周圍環境影響,從而影響了進餐速度。他們無論是吃飯的技能技巧上,還是主動吃飯的意識上都沒問題,就是容易受影響。
教室外面走過一位老師,他們會看半天;又如班級另外一個小朋友不小心把飯弄撒了,他們也要轉過頭去 " 關心 " 很久;甚至老師之間在輕聲地談論什麼事情,他們也會將注意力直接送吃飯這件事情上調離……
在幼兒園,老師會通過營造寬鬆、安靜的用餐環境來儘量減少轉移孩子注意力的人和事。
想着回家的零食及加餐這類孩子,用一句通俗易懂的話來說就是沒有被餓過。家裏形成了吃零食、水果甚至額外加餐的習慣,孩子從來就沒感覺到餓過。而且,即使在幼兒園沒有吃飽,他們也知道回家還可以繼續加餐。
1、規定進餐時間
與孩子規定固定開飯時間以及撤餐的時間,不能因爲孩子的拖延而無限制的延長吃飯時間。
告訴孩子不吃飯將得不到其它的食物,時間一到就把飯拿走,讓孩子餓肚子作爲懲罰,家長一定要說到做到,讓孩子有時間觀念。
經過幾次,孩子就會學乖,知道必須好好吃飯,否則會餓肚子。家長也不用擔心小孩子餓肚子不好,家長要“狠心”一點。
2、增加吃飯的樂趣
家長讓孩子參與做飯的過程,激發孩子對飯菜的興趣,這樣孩子對飯菜有興趣,也會吃的好一點,快一點。
如果孩子吃飯動作慢,家長還可以和孩子玩比賽的遊戲,比賽誰吃的快,這樣也可以激發孩子進取心。
3、少盛多添
巧妙運用少盛多添的方法。給吃飯慢的孩子碗裏不能盛得太滿,應採取少盛多添的方法,來消除孩子視覺上的恐懼感,讓孩子在心理上產生優勢。
4、糾正不良飲食習慣
鼓勵孩子多吃蔬菜水果,在飯前半個小時不要給孩子吃零食,吃飯的時候不要看電視,鼓勵孩子自己獨立吃飯,不挑食,而這些行爲做法都需要爸爸媽媽做好榜樣,以身作則。養成孩子良好的吃飯習慣。
以上就是孩子在家吃飯太慢了怎麼辦 孩子在家吃飯太拖拉該怎麼解決。更多內容請繼續關注小編。
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