備孕可以吃維生素C片嗎
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備孕若缺乏維生素C可以吃維生素C片,需要適當服用,若不缺乏,不建議服用。
備孕者檢查若發現缺乏維生素C,可在醫生指導下服用維生素C片,有助於維持皮膚和黏膜健康、維持骨骼牙齦的健康、促進鐵的吸收預防貧血、抗氧化等,對於後期懷孕也有一定的幫助。備孕者需要均衡膳食,保證營養全面,不可挑食等,適當運動,建議及時進行備孕前檢查。
需要注意的是,備孕者需要適當服用,若長期大量服用,可引起停藥後壞血病,也可引起尿酸鹽結石或草酸鹽結石等,若懷孕後服用過量,可誘發新生兒產生壞血病。備孕者若不缺乏維生素C,不建議服用藥物補充,可適當多食用新鮮蔬菜水果等,如草莓、橘子等。
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