腳扭了腳腫了怎麼快速消腫止痛
本文已影響9.05K人
本文已影響9.05K人
腳扭也就是踝關節扭傷,扭傷後出現腳腫,症狀較輕可通過擡高患肢及冷熱敷等方式來消腫止痛,症狀嚴重則要及時就醫。
踝關節扭傷引起腫脹疼痛,需立即停下來休息,停止任何活動和運動。並及時擡高患肢,使其高於心臟的位置,這有助於促進淋巴和靜脈血迴流,防止腫脹進一步加重。晚上睡覺時可在患肢下面墊上枕頭或被子,使其擡高30度左右。
在踝關節扭傷初期,應及時進行冷敷處理,將冰袋或冰水混合物覆蓋在腫脹疼痛的部位,中間要放一塊薄毛巾做襯墊,以免造成皮膚凍傷。每次冰敷時間爲20~30分鐘,一天冰敷2~3次。通過冰敷可使破裂的毛細血管收縮,減少出血,有助於緩解腫脹和疼痛。急性期過後需適當進行熱敷,熱敷有助加快局部血液循環,促進炎症消退,對緩解疼痛腫脹也有一定幫助。
如腫脹疼痛特別明顯,且長時間無法緩解,應及時到正規醫院拍攝踝關節x光片。如發現韌帶撕裂或骨折,需用石膏或踝關節支具進行有效的制動,促進癒合。
牙齦腫瞭如何快速消腫
孕期眼腫了怎麼快速消腫
起包了怎麼快速消腫
眼睛哭腫了怎麼快速消腫
腳扭了腳腫了怎麼快速消腫止痛 腳扭了腫了快速消腫方法
牙疼臉腫了怎麼快速消腫
曬後臉腫了怎麼快速消腫
腳踝扭傷腫了怎麼辦
【崴腳了怎樣快速消腫止痛】崴腳瞭如何快速消腫止痛 崴腳了快速消腫止痛的方法
尿酸腳腫痛怎麼消腫
牙齦腫痛怎麼快速消腫
膝蓋腫了怎麼快速消腫
孕婦腳腫了怎麼消
小孩子腳扭傷腫了怎麼辦
大腿腫了怎麼快速消腫
兒童牙痛臉腫了怎麼快速消腫
腳崴了腳背腫了怎麼辦
孕婦腳腫怎麼消腫最快
耳垂腫了怎麼快速消腫
被蜜蜂蟄了怎麼快速消腫止癢?被蜜蜂蟄了快速消腫止癢方法推薦?
腿腫腳腫怎麼消腫最快
痛風腳腫怎麼消腫?
牙齦腫痛怎麼快速消腫
孕期眼睛腫了怎麼快速消腫
頭磕腫了怎麼消腫止痛
孕期腳腫消了又腫正常麼
孕婦嗓子腫了怎麼快速消腫
孕婦腳腫吃什麼消腫速度快
腳脖子崴了怎麼消腫
小孩眼睛腫了怎麼快速消腫