想要頭腦清明必須保養好自己的心
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我們知道力的作用是相互的,腦不好的話也是會反作用於心的,影響人的神智和氣血的運行。不過總體來講,還是心占主導地位,腦子要是想好使,還是要多多保養我們的心,心清明,頭腦自聰。
說到這裏我想起了一位鄰居的母親,她老人家都98歲高壽了,依然心氣足得很,腿腳利索,除了有點耳背之外,別的毛病一點也沒有。而且頭腦特別清楚,記憶力比孫輩們都好很多,經常是孩子們有不記得的東西去問她,每次見到她的時候老人家都是樂呵呵的。有一天受她孫子也就是我鄰居的邀請去給老太太檢查一下身體,我檢查完發現老人家身體好得很,氣血也很充盈,精氣神一點也不像一個將近百歲的老人。聽她孫子講老太太年輕的時候也吃過很多苦,但是很少見她愁眉不展怨天尤人過,我就感嘆豁達的心態就是保養得祕訣啊!
後來我發現了老太太保持頭腦清明的祕法就是手梳頭,很多人會覺得這個方法法太簡單,對它的效果心存疑慮。其實,大道至簡,我們不必刻意去追求繁瑣的功法。頭爲諸陽之會,所有陽經都會匯聚在頭上,按摩頭部就按摩了所有的陽經。按摩方法是:先用手稍用力揉後頸,使新鮮氣血可以往頭部流動,用手指從額頭向後腦勺梳頭,遇到小疙瘩,都是經絡不通的地方,可以在此處停下,多多按摩,等小疙瘩消失的時候,人體經絡就會恢復通暢了,每天用手指梳頭10-15分鐘就可以了,要想效果好,一定要長期堅持才行。
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