血壓的正常範圍與年齡是多少

根據年齡或者是體質差異，血壓的正常值隨着年齡的變化也會所有不同，同時飲食情況或者是情緒波動也會影響血壓產生變化。年齡爲6歲以下的幼兒，高壓正常值爲90，低壓正常值爲60；兒童高壓正常值爲105，低壓爲65；而成年人高壓正常值爲120，低壓正常值爲80；老年人血壓則要偏高一些。

由於引發血壓升高的因素較多，若是人體血壓長期處於較高的狀態會增大其患上高血壓的風險，因此要明確不同年齡階段人體血壓的正常範圍值，若是偏離正常範圍，還需要採取相應的措施維持血壓正常，以免患上高血壓或者是低血壓，從而不利於人體健康，甚至引起其他病症。那麼，血壓的正常範圍與年齡是多少呢？
　一、血壓的正常範圍與年齡
　　血壓分爲收縮壓和舒張壓，即高壓和低壓，倘若是年齡爲6歲以下的嬰幼兒，高壓正常值爲90mmHg，低壓正常值爲60mmHg；7歲至12歲的兒童高壓正常值爲105mmHg，低壓爲65mmHg；若是年齡爲13歲至18歲之間，其高壓正常值爲110mmHg，低壓爲65mmHg；成年人高壓正常值爲120mmHg，低壓正常值爲80mmHg；而老年人高壓正常值爲150mmHg，低壓爲85mmHg。由於自身體質或者是測量前所處的身體狀態不同，血壓測量值會存在一定範圍的偏差。
　二、影響血壓正常值的因素
　　1.飲食方面
　　這指的是由於經常過量飲酒或者是食用脂肪含量較高以及高糖分食物從而導致人體出現血壓升高的情況，偏離血壓正常值，因此在日常飲食上要注意多吃清淡類食物，同時也要保證攝入營養價值高的食物，比如維生素豐富的蔬果或者是富含蛋白質的牛奶、雞蛋等，有效補充人體所需營養。特別是不能喝酒，也不能飲用含有酒精的飲料，避免出現血壓升高的情況。
2.情緒波動
　　這指的是較大範圍內的情緒波動會引發人體血壓升高，從而導致血壓偏離正常值，因此要保持平和的心態，讓情緒處於穩定的狀態，這對於維持血壓正常起到積極的作用。同時，還要保持愉悅的心情，不能處於精神壓力過大的狀態，要多跟家人或者朋友溝通交流，從而起到釋放壓力的作用，緩解內心煩躁或者是抑鬱的情緒。