甲狀腺飲食注意哪些
本文已影響6.3K人
本文已影響6.3K人
甲狀腺飲食需要注意的地方有很多,首先就是要補充蛋白質和維生素,讓身體的免疫力和代謝能力能夠增強。再就是要避免吃刺激性的食物,並且適當的補碘,還要保證低脂和低鹽飲食。
甲狀腺是人體重要的內分泌器官,主要的功能就是合成和分泌甲狀腺素,調節人體各個組織細胞的新陳代謝。不過有一些人卻因爲各種各樣的原因而患上了甲狀腺疾病,對於這類患者來說,合理的搭配飲食是非常重要的。那麼甲狀腺飲食注意哪些?
1、補充蛋白質
蛋白質對內分泌系統的調節起着非常重要的作用,如果說甲狀腺存在的問題,往往會導致蛋白質大量流失,因此患者的飲食一定要注意補充蛋白質,多吃一些富含優質蛋白質的食物,比如說牛奶和雞蛋。
2、補充維生素
維生素能夠維持患者的免疫功能,一旦缺乏了維生素,那麼疾病所產生的衝擊將會加大,病情也會進一步的加重。爲了促進免疫功能的恢復,甲狀腺疾病的患者一定要注意補充維生素,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
3、不要吃刺激性食物
刺激性的食物會對內分泌系統產生不良刺激,從而加重甲狀腺的病情,比較常見的就是辛辣食物、高熱量食物以及各種生冷食物。這些食物對甲狀腺的功能會有一定的影響,正常人吃了都沒有好處,更何況是甲狀腺患者。
4、適當的補碘
之前很多人都認爲,只要是患了甲狀腺疾病,就必須要大量的補碘,事實上並不是如此。雖然說這些疾病的出現和碘元素確保有一定的關係,但並不是說碘元素攝入的越多越好。如果說攝入過量,就有可能會加重甲狀腺的負擔,不利於甲狀腺功能的恢復。而且還有一些甲狀腺疾病並不適合補碘,比如說甲亢。
5、低鹽低脂飲食
對於甲狀腺患者來說,保證低鹽和低脂飲食也是非常重要的,如果攝入的鹽分和脂肪過多,勢必會增加身體的負擔,對甲狀腺功能的恢復沒有任何的好處。特別是甲減患者,身體的基礎代謝處於比較低的水平,如果說不能保證低脂低鹽飲食的話,病情可能會加重。
甲狀腺腫大的飲食
食管炎飲食注意哪些
前列腺癌飲食注意些啥
痔瘡飲食要注意哪些
甲狀腺癌術後飲食需要注意什麼?甲狀腺癌術後可以喝酒嗎?
胰腺癌飲食注意那些
甲狀腺應該注意些什麼
前列腺炎的飲食注意事項有哪些
【甲狀腺結節飲食】甲狀腺結節飲食注意事項
纖維瘤飲食注意哪些
生男孩飲食注意哪些
腦出血飲食注意哪些
孕期應注意哪些飲食
氣胸飲食注意哪些
宮寒應注意哪些飲食
前列腺肉瘤應注意哪些飲食
前列腺癌患者飲食注意事項有哪些 前列腺癌飲食注意四點
甲狀腺癌用藥注意事項有哪些
甲狀腺癌的症狀表現有哪些?甲狀腺癌術後飲食有什麼原則?
懷孕飲食注意哪些
磨牙應注意哪些飲食
前列腺飲食注意些什麼
甲狀腺結節飲食禁忌
膽囊炎飲食注意哪些
甲狀腺穿刺後注意事項有哪些呢
甲狀腺結節飲食注意什麼 甲狀腺結節飲食注意哪些
前列腺癌飲食療法有哪些 前列腺癌飲食注意事項有哪些
甲減飲食需要注意些什麼
腸胃炎注意哪些飲食
甲亢飲食注意事項