吃海蔘的好處與壞處
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海蔘是食品也是藥材,其味甘、鹹,性溫,具有壯陽療痿、補腎益精、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、夢遺滑精、腰痠乏力、小便頻數的患者,都可將海蔘作爲滋補食療之品。任何一種食物吃多了都是對身體不好的,營養價值再高也是如此,所以說,吃海蔘有一定的好處也有一定的壞處。
1、好處:海蔘作爲一種海鮮產品,具有豐富的營養成分,含有角蛋白,具有促進紅骨髓造血功能,經常吃可以有效改善貧血症狀,對女性起到很好的補血的功效。海蔘還含有天然活性鈣,其補鈣效果極佳。吃海蔘對腎臟可以起到很好的調節作用,不僅如此,吃海蔘對緩解病症和治療有良好效果。海蔘含有一種海蔘多糖,對人體免疫力有好處,常吃海蔘可以爲人體提供足夠的營養,增強人體免疫力,防止人體衰老。
2、壞處:海蔘中富含的豐富的蛋白質及微量元素,兒童不適合吃,如果吃了可能會引起兒童出現消化不良等症狀,因爲兒童的身體發育尚未定型,應當慎吃海蔘。同時,海蔘是一種偏涼性的食物,體質偏寒的人不適合吃。海蔘的確是一種養生保健功效非常強大的保健品,但是如果盲目過量的服用的話,也會給身體造成虛不受補,越補身體越差的問題,如果身體處於炎症期間也不適合吃海蔘,以免加重病情。
平時應適量食用海蔘,以免對身體健康造成不良影響。
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