冬天喝枸杞配什麼補腎
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冬天喝枸杞搭配紅棗、黃芪、蜂蜜、桂圓、淫羊藿等補腎效果更好。
冬天用枸杞和紅棗搭配泡水喝可以起到更好的滋補作用,除了能養肝明目及潤肺滋陰之外,也可健脾益胃、補益腎精,有助改善腎陽虛導致的畏寒怕冷、腰膝痠軟等症。不過枸杞和紅棗泡水不宜天天喝,否則會引起上火。
泡枸杞茶時,可放入幾片黃芪,黃芪具有較強的補氣補血作用,有助改善氣血不足,可使枸杞的補腎效果翻倍。
蜂蜜不僅有滋陰潤肺的功效,也可增強枸杞的補腎功能,若將枸杞和蜂蜜搭配泡水喝,不僅能有效滋補肝腎,也可達到壯陽的目的。
桂圓能補血健脾,枸杞可補肝益腎,兩者都是很好的補腎佳品。將枸杞和桂圓一起泡茶喝,有助於增強補腎效果,男性喝了可以補腎壯陽,女性喝了可以補血養顏。
淫羊藿中含有錳元素,可有效預防男性性功能減退。將其與枸杞搭配,可以有效改善腎功能,並能提高男性性能力,是補腎壯陽的佳品。
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