經常吃小攤的危害

許多人都有吃路邊小吃攤的習慣，特別是在晚上，會把路邊小吃攤當做宵夜。在許多鬧市和學校附近，都會有小吃攤出沒，人羣來往絡繹不絕，許多小吃攤用招牌以及美味籠絡人心。小吃攤之所以吸引人，是因爲小吃攤食物大多數美味，能夠吸引人的味蕾，因此光顧小吃攤的人非常多，造成小吃攤盛行的場面。下面就來了解一下經常吃小吃攤有什麼危害。

1、小吃攤售賣的食物大多數沒有衛生許可證。關於小吃攤的衛生，一直是被人們忽略的一個問題。路邊小吃攤由於露天環境以及製作手法不爲人知，造成衛生情況不容樂觀，經常食用容易出現腸胃疾病，不利於腸胃消化，嚴重還會出現腹痛，腹瀉等症狀。

2、露天環境中的小吃攤，由於空氣中粉塵，細菌容易附着在食物上面，進食小吃時容易將有害物質攝入體內，長此以往會導致人體消化功能出現問題，還可能感染腸道病毒。

3、路邊小吃攤之所以美味，是因爲調味料在作怪。家裏日常飲食會選擇清淡爲主，主要以健康營養提供豐富的營養物質，因此美味程度不及路邊小吃。小吃攤通常口味較重，用的調料容易刺激人的消化腺，增加食慾，使食物更加美味，但是這些調味料容易導致身體出現疾病。

4、路邊小吃攤多是油膩煎炸類食物。烤麪筋，炸臭豆腐，燒烤，炸雞翅等小吃都是較爲熱門的，製作方式一般需要大量油的參與，製作完成後，在食物上面會殘留大量的油脂，長期使用容易使人體肥胖，甚至出現高血壓，高血脂等疾病。

5、經常食用小吃攤食物，會導致三餐進食過少，營養物質攝取不充分。小吃攤食物代替主食會導致營養成分攝入不均衡，還會大量進食有害物質，不利於身體健康，人體每天必須攝入足量的營養才能滿足身體需求，因此要儘量少吃小吃攤。