跑步跑一會就喘不過氣是什麼原因
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跑步有喘不過氣的感覺,可能是平時缺乏鍛鍊,或心功能不全、肺功能不全等原因引起的。
跑步是一種運動量較大的活動,需氧量增加,可出現呼吸加快的表現。長期不鍛鍊使肺功能下降,突然跑步活動量增大,肺組織難以適應,可出現憋喘症狀。
當患心肌缺血、心肌炎、心包炎、冠心病、心梗等疾病時,患者心功能不全,常有胸悶、氣短等不適症狀。想要鍛鍊身體可選擇散步、打太極拳等較柔和的運動,不可進行跑跳等劇烈運動,如突然跑步使心臟負擔加重,胸悶氣短症狀加重,可出現呼吸困難、憋喘等表現。
患支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、肺氣腫等呼吸系統病變時,肺組織彈性減弱,肺功能下降,無法承受劇烈運動,如盲目跑步可使呼吸加快,加重肺部負擔,可能有憋喘症狀。尤其是劇烈運動導致哮喘發作時,患者可能有窒息感。
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