早期孕婦可以喝綠茶嗎
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孕早期可少量飲用淡綠茶，加強心腎功能，減輕早孕反應；不可大量喝濃綠茶，以免導致先兆流產、影響胎兒發育、導致缺鐵性貧血等。
一、孕早期可少量飲用淡綠茶
綠茶中含有茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素、氨基酸等多種營養物質，適量飲用淡綠茶，可加強心腎功能，促進血液循環，幫助消化，減輕早孕反應。
二、孕早期不可大量喝濃綠茶
1.導致先兆流產懷孕早期胎兒着牀還不太穩定，綠茶性寒，如長期大量飲用可導致宮縮，出現先兆流產表現。
2.影響胎兒發育綠茶中含有大量的咖啡因，可興奮中樞神經，孕婦長期喝濃綠茶，會因攝取咖啡因過多引起胎動不安，累及胎兒健康。孕早期是胎兒分化關鍵期，長期飲用濃綠茶，胎兒發育畸形的風險會增加。
3.導致缺鐵性貧血綠茶中含鞣酸，可影響機體吸收鐵元素，如孕婦過多飲用濃綠茶可導致缺鐵性貧血，胎兒有患先天性缺鐵性貧血的風險。
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