如何預防心肌炎出現
本文已影響3.27K人
本文已影響3.27K人
心肌炎是常見的疾病,兒童,老年人都是心肌炎的易發人羣,給我們的健康帶來了極大的威脅,那麼我們該如何預防心肌炎出現呢?爲了幫助大家正確的認識到此疾病,接下來就爲大家介紹一下預防心肌炎的5個小祕方!
祕方一、預防感染
病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時應注意營養,避免過勞,選擇適當的體育活動以增強體質。避免不必要的外出,必須外出時應注意防寒保暖,飲食衛生。感冒流行期間應戴口罩,避免去人口擁擠的公共場所活動。
祕方二、勞逸結合
應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞,使機體免疫抗病能力降低。
祕方三、適當休息
急性發作期,一般應臥牀休息2至4周,急性期後仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大者,應休息6至12個月,直到症狀消失,心界恢復正常。心肌炎後遺症者,可儘量與正常人一樣的生活工作,但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。
祕方四、合理飲食
飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食,忌食辛辣、燻烤、煎炸之品。吸菸時菸草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮,影響心肌供血,飲酒會造成血管功能失調,故應戒菸忌酒。食療上可服用菊花粥、人蔘粥等,可按醫囑服用生曬參、西洋參等,有利於心肌炎的恢復。
祕方五、適度鍛鍊
在恢復期時,根據自己的體力參加適當的鍛鍊,如散步、保健操、氣功等,可早日康復及避免後遺症。心肌炎後遺症只要沒有嚴重心律失常,可參加一般性的體育鍛煉,如慢跑、跳舞、鶴翔莊氣功、太極拳等,持之以恆,對疾病的康復肯定是有利的。
怎麼預防心肌炎呢?以上爲大家介紹了預防心肌炎的五個祕方,效果非常的好,只要做好日常的預防,就能避免心肌炎的威脅。
兒童心肌炎是怎麼引起的 如何預防心肌炎
如何預防寶寶出現乳痂
如何預防脣齶裂的出現
兒童皮肌炎應如何預防呢
小兒暴發性心肌炎 兒童爲何容易出現心肌炎
如何預防心肌梗塞的發生
冬天如何預防白癜風的出現
怎麼預防心肌炎 如何預防心肌炎
腰肌勞損如何預防
皮肌炎如何預防肺損害
如何預防魚鱗病的出現
女性如何預防卵巢腫瘤出現
心肌炎的預後效果如何
新冠轉陰後如何預防心肌損傷 胸悶心悸等是心肌炎症狀嗎
如何預防黃褐斑的出現?
如何預防心梗
懷孕期間如何預防心肌炎?心肌炎會對健康產生哪些危害?
肝炎如何預防
如何預防肌腱損傷
生活中如何預防便祕的出現
心內膜炎應該如何預防
如何預防心肌梗死的發作
出現胎盤早剝如何預防
心肌炎怎麼預防呢
如何預防寶寶出現溼疹
怎樣預防心內膜炎的出現
中藥如何預防病毒性心肌炎後遺症?
女性如何預防子宮積液出現
如何預防腦梗塞心肌梗塞
心梗如何預防