綠茶茉莉花的功效與作用
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綠茶茉莉花
消除疲勞、潤腸通便、清熱解毒
1、消除疲勞:茉莉花和綠茶的氣味都比較芬芳,可以舒緩心情,消除疲勞,增進活力,可以改善身體乏力、失眠多夢等症狀。2、潤腸通便:茉莉花中含有揮發油等物質,可以促進腸胃蠕動,幫助消化和吸收,預防便祕。3、清熱解毒:綠茶中含有茶多酚以及茶色素,可以起到清熱解毒的作用,能夠促進體內毒素和廢物儘快排出,改善身體上火、咽喉腫痛等症狀。
便祕者、上火者
脾胃虛寒者
蛋白質食物
因爲綠茶和茉莉花茶裏面含有鞣酸,如果和蛋白質食物一同進食,會形成鞣酸蛋白,會凝結成塊。
泡水
取少量的綠茶和茉莉花,再用溫水進行沖泡即可。
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