怎樣有效預防情感高漲
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情感高漲患者的情感活動異常增強,表現輕鬆愉快、興高采烈、洋洋自得,表情豐富生動,顯得沒有憂愁與煩惱,自負自信,甚至誇大。患者情感變化與環境保持密切聯繫,其樂觀情緒具有很強的感染力,容易引起周圍人的共鳴。這是躁鬱症躁狂狀態的一個典型表現,它往往與思維奔逸及活動增多同時出現,而構成一類常見綜合徵—躁狂狀態。怎樣有效預防情感高漲?
躁狂症是情感性精神疾病,患者經常表現出興奮、情感高漲、言語動作增多;並且患者的行爲怪異,總說一些不着邊際的話。下面就看看如何預防診治躁狂症。
有些人脾氣比較差,那麼對於脾氣比較暴躁的人,首先患者要儘量少吃油炸等食品,因爲油炸食物容易讓人動怒,也容易使人情緒激動,甚至引發躁狂症,所以脾氣不好的人要儘量不吃油炸食物。
患者要保持樂觀開朗的心情,一個樂觀的心情對我們來說是非常重要的,因爲開朗的情緒可以讓人變得積極,同時也會有效降低躁狂症爆發的概率。
多去外面見見風景,患者在早飯和晚飯後沒事的時候,可以去公園或者綠色植物多的地方溜達,綠色可以幫助人們放鬆心情,讓人的心境開闊,對躁狂症有很好的防範作用。
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